Что делать если раздражают люди?
К примеру:
Есть знакомая (была подписана на нее, уже отписалась)
У нее вечно все вокруг виноваты, она вечно жертва, то мужики вокруг нее дерьмо, то родители хреновые, то работа неблагодарная. И вот она как то выложила что типа рождена была чтобы говорить людям правду и чтобы они знали и понимали как есть на самом деле-я отписалась
Есть еще примеры, разные, но пост будет длинный.
Так вот вопрос:
Что сделать чтобы не чувствовать к людям раздраженность? Понимать-понимаю, что их жизнь, меня она не касается и слава богу, пусть хоть что делают.
Но я вот не хочу негатив этот в себе
Это даже минутная злость/что раздражают/закаты глаз и тд я хочу убрать в себе
Что посоветуете? (Кроме очевидного не смотреть/не общаться и тд) это иногда возникает даже с такими как Ивлеева Настя и ее вечериночка 😄
Комментарии
Может отдохнуть? Когда я уставшая все бесят. Если сдерживаюсь. Вчера например на спектакле детском были - девушка впереди сперва на телефон снимала в абсолютно темном зале. Потом хлопала, поднимая ладони вверх и загораживала обзор. Я сидела аж пыхтела от злости. В обычные дни я бы этого просто не заметила. А сейчас под конец года я дико устала, вот и результат
Так вот вам и пишут что надо работать с собой. Кончено с психологом это лучше и быстрее получится. Не понимаю что их все так боятся. Но ладно. Если вы не хотите к психологу, то попробуйте сами. Вот вас бесит что-то. Вас это не касается. Начните копать. Честно отвечать себе на вопросы почему это бесит. Что именно? Например с Ивлеевой если разобраться. Ну устроила она вечеринку. Люди говорят у нас сво. А это что первая вечеринка за сво? Что всех так зацепило то не понимаю. То что голые фотки - ну они звезды эстрады! Они и так почти вм таком виде и появляются. Что такого то. Нана в чем выступали обычно? Леонтьев? Ещё куча кого. Может быть (это просто как вариант, я не говорю что это так, я просто привожу пример) вас просто бесит она? Что она из гоязи в князи. Была никем, а сейчас известна, может таких людей к себе на вечеринки приглашать и ещё такой скандальный формат делать. И вы думаете - Вот так ей и надо! Пусть теперь попляшет на вечеринке. Льет слезы в инсте - да поделом ей! А дело просто в том что вы ей завидуете. Например вы поняли что да, вы ей завидуете. Дальше начинаете дальше копать. Ну вот она пробилась. Но в жизни вообще много несправедливости. Что ж теперь. Это не значит что вы хуже нее.
Это просто мои фантазии. Я не говорю что вы так и думаете и причина в этом.
Приведу пример. Год назад мы всей семьёй узнали что жена двоюродного брата родила. Мы узнали о том что она была беременна в день ее родов. Причём они живут рядом с бабушкой и рядом с родителями брата. Но просто она не приходила в гости (то у нее то, то сё) и никто не знал. Меня это очень сильно взбесило! Я была просто в гневе. Тогда я работала с психологом. И мы вот так начали разбирать с ним как я вам выше описала. Он спросил - а почему вы в гневе? Когда никто не в гневе. Даже его родители, даже бабушка. Все с радостью приняли новость и решили что если не говорили значит не хотели. Ничего страшного. А вам он всего лишь двоюродный брат. Это не близкий родственник. В итоге мы поняли, что меня просто бесит, что при всем при этом он все равно у бабушки любимый внук. А не я, не сестра. Почему так? Так было всю жизнь. Что бы он ни делал он все равно для нее был лучше нас. Даже когда не сказал что они ждут ребёнка. Мне бы этого не простили и на меня бы все обиделись. И дальше психолог - а с чего вы взяли что на вас бы обиделись. Может этого бы не было. Вы же не знаете, вы же не были в этой ситуации. Это только предположение. И я тут начала понимать что и правда. А то что он любимый внук опять же психолог спрашивает- сколько вам лет! Я - 37. Он - у многих уже и нет бабушки в живых, а вы все переживаете кто любимый внук. Вспомните кто вы, где вы, сколько вам лет. Я - мне 37 и я работаю главным бухгалтером в крупной компании. Он - вы все ещё переживаете, что вы не любимая внучка? В этот момент я почувствовала, что у меня уже нет злости и меня уже не бесит эта ситуация.
Примерно так.
Надо понять корень.
Это может быть сложно без психолога.
Вооот
Спасибо Вам большое
Буду стараться
Я не поюсь психологов, просто попробовать хочу сама, если нет-то пойду конечно
Девочки, я и не писала что причина в окружающих
Я как раз таки и пишу что я хочу избавится от этого негатива В СЕБЕ
Так что делать то?
@sdmariam, ой
Я не люблю так свои проблемы близким 😄
С этим видимо тоже у меня проблемы в голове 😄
Вот так вот в один день поняла что походу психологи ждут меня
@alenkamontenegro19 это даже не проблема , человек так устроен что он должен услышать близкого и быть услышанным , мне так кажется! И то что вы не любите делиться проблемами тоже не очень хорошо
Иногда когда рассказываешь свою проблему другому , ты заново можешь её оценить и понять что это вовсе и не проблема
@sdmariam, тут соглашусь с вами
Попробую все варианты 😄 начну с вина 😄
Мне кажется нет таких, кто бы не раздражался. Тут вот тоже девушка есть , стюардесса с четырьмя детьми. И сначала мне ее посты нравились, а потом их стало так много, и очень много фотографий с отдыха, моря, косметологических процедур. У меня возникло ощущение, что я в ее инста уже. Мне тоже хочется отдыха, а у меня пока даже выезды за границу ни за что перекрыты. И тут она на отдыхе постоянно.. ну и процедуры тоже, думаешь живут же люди, денег на все хватает. Может если бы я была такая же обеспеченная как она, мне было бы все равно. А так меня задевает. Это мой личный триггер, поэтому я отписалась. Лучше отписаться, чем раздражаться. Думаю дело в нас. Когда не можем себе позволить, злимся и раздражаемся.
Ну так и я написала что дело во мне, а что с этим делать то, чтобы не было этого негатива?
Ну это вы отписались, значит она триггерит
@iriskakos, ну так и каков ответ? Что делать то? Это все итак я написала уже
@alenkamontenegro19 да нет, необязательно с психологом, хотя с ним проще это делать в каких-то смыслах.
Но я лично свято верю, что все ответы внутри нас есть. Про свою жизнь и про себя. Там, где начинаем себя обманывать и делать вид, создавать видимость - начинаются проблемы.
Кстати, необязательно бесит что-то, что есть у вас. Может бесить и отсутствие чего-то. Кто-то себе позволяет быть каким-то, вести себя определённым образом, иметь что-то и тд и тп - а вы нет.
Попробуйте может технику "5 почему"
Меня бесит тот человек
Почему меня бесит тот человек ?
Потому что он ведёт себя высокомерно
Почему меня бесит, что он себя ведёт высокоромерно?.... Ну и тд
Этих почему к себе может быть больше 5. Если будете откровены, вы дойдёт до истиной причины таких реакций. И там, правда,мало что останется от тех людей, которые раздражают,потому что в глобальном смысле мы все только о себе и про себя думаем, чувствуем и тд
@alenkamontenegro19, работать с собой, со своей тенью, учиться слушать и слышать себя, свое тело, подсознание! Можно самой, можно с психологом, через расстановки, регрессы, инструментов очень много, главное найти своего специалиста и понять что по щелчку пальцев ни чего не решиться! И те кто предлагает за один сеанс решить проблему - шарлатаны!
И еще очень важно - не прыгнуть в омут с головой, а то можно так закопаться, что уже не откопаешься! Во всем нужен баланс 🙏🏼
Если нужно напиши мне в личку, дам контакт адекватных специалистов!
Меня ивлева не раздражает. Я испытываю сочувствие даже. Подумайте, почему вас в принципе кто-то раздражает. Может быть, что причина в вас, а не в окружающих
Я итак написала в посте что причина во мне.
А что вот посоветуете сделать с этим? Вот я вижу что меня раздражает даже где то понимаю почему, а что делать то?
Насчет Ивлеевой я просто искренне не понимаю чего она ожидала выставляя как минимум в инсте такие фото себя и звезд других. Логично что был бы резонанс который и случился
Правда вышли все из-за границ нормальности и начался буллинг, но это уже про другое.
@alenkamontenegro19, то, что Вы заметили это в себе - уже большой шаг к пониманию. Молодец
Сама страдаю от этого, очень вас понимаю! Общалась с психологом на эту тему (ну не очень досконально), меня зацепила такая мысль: «нас раздражает в других то, что мы не можем позволить себе». Условно говоря, меня тоже бесят люди, которые вечно ноют или хвастаются чем-то. Это повод задать себе вопрос- а достаточно ли я могу «поныть на чужом плече» или признать свои достижения? И так далее в этом духе.
Ну и плюс я прям заставляю себя отписываться)) но, конечно, это не совсем решение проблемы:)