Опущение органов малого таза после родов

@mamami2, ох трэш🙈 и как изменилось качество вашей жизни? Устранили все проблемы? И интимной?

@twins-mom.21, честно говоря были проблемы только по части здоровья,в плане интима было все ок,несмотря на роды,муж не жаловался)в плане здоровья,то я не пожалела,это было самое правильное решение в моей жизни.Я могла на работе,простите не добежать до туалета,приходилось вечно таскать с собой ежедневки,целую пачку.Дико болели почки,хотя по узи было все ок.Из-за опущения передней и задней стенки,все органы пошли вниз,был дикий дискомфорт.Помню после родов(первых)гинеколог ужаснулась,типо у меня все там как у старой женщины (мне тогда было 17 лет на минуточку )после этих слов я была в шоке,у меня был такой стресс,такое потрясение.

2021 год.Планируем с мужем 4 го малыша(уже после операции,у меня кс) мне уже 36
(чтоб вы понимали,этот страх на кресле у меня остался с того времени)врач меня осмотрел и говорит,ой какая прелесть,как все красиво,ну прям девочка-девочка,опять шок и слезы уже от радости😂
Какая - то п….ая история получилась 😂

@mamami2, класс, рада за вас🥹🤩🔥 у меня только учащенное мочеиспускание, задолбало очень, вот я и подумываю, но боюсь, чтоб в интимном плане ничего не изменилось, все устраивает.

Скажите пожалуйста а упражнения Кегеля это зажимать и разжимать мышцы ануса? Вместе с ними тренируются и мышцы влагалища? Я все никак не пойму как можно сжимать эти мышцы отдельно

@svetlana21leo нет, не ануса. Мышцы влагалища

@svetlana21leo не ануса, а влагалища. Когда писаете и останавливаете струю, то эти мышцы напрягаются.