Запеканка из куриного филе на обед: простой рецепт с картофелем, сыром и сливками (115 ккал на 100г)

Запеканка из куриного филе для обеда

🟢на 100г: 115 кКалорий

Бжу - 14.3/4.6/4.2

🟢Понадобится:

🔹150 г картофель

🔹350г куриного филе

🔹150г сливок 10%

🔹небольшая луковица 50 г

🔹70-80г тертого сыра(сулугуни)

🔹соль, перец, паприка🧂

🟢Приготовление:

- нарезаем картофель дольками, выкладываем на дно формы. Поливаем слегка маслом, солим, перчим и на 20мин при 200С в духовку.

- нарезаем куриную грудку мелкими кубиками, присыпаем солью, перцем, паприкой и обжариваем по 3-4мин с каждой стороны.

- достаем картофель из духовки, выкладываем на него лук полукольцами, курицу, присыпаем тертым сиром, заливаем сливки, и на 25 мин при 180С в духовку и готово.

❤️Приятного аппетита❤️