Как отказаться от сладкого?
Девочки,последние две недели начала есть много сладкого и не могу отказаться от него😫Есть варианты на что можно заметить шоколадки и мармеладки?
Девочки,последние две недели начала есть много сладкого и не могу отказаться от него😫Есть варианты на что можно заметить шоколадки и мармеладки?
Натали·
Мама двоих (младенец)
Вода
Листья салата набивает живот
Сухофрукты инжир, манго, сублимированная клубника -> это сладко
Морковка
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Фруктами
Цветочек·
В ожидании первенца
Я мороженое заменяю перебитым в блендере замороженным бананом
Диана·
В ожидании первенца
Ой как я вас понимаю((( фруктами не получается перебить желание покушать шоколадку или конфеты😭
Диана·
В ожидании первенца
В итоге срываюсь каждый день
Эля·
В ожидании первенца
Я периодически вместо конфет сушенное манго ем, но к конфетам все равно возвращаюсь 🥲
Диана·
Мама сына-младенца
Пастила)
Анна·
В ожидании первенца
Попробуйте такие вкусняшки
Милки на вкус как киндер 🤤
А Шоколадные пасты там разные есть, можно взять на пробу
Они без белого сахара
Ну и протеиновые печеньки ещё можно попробовать
Hatulka·
Вкусняшки на пп
Hatulka·
Можно и блины печь и торт и пироженки,пытаетесь правильно и худеете
Виктория·
В ожидании первенца
Я так и не отказалась, но ем поменьше хоть, почти не ем по сравнению с тем, что было когда накрыло 😛
Самый треш ешь одну конфету , а дальше ещё больше азарт съесть всю пачку 😆😆
Как наркотик
Виктория··
В ожидании первенца
Я и пекла и фрукты ела, но желание съесть обычную молочную шоколадку или вкусную газировку или конфеты, не покидало если возникло, у меня был месяц булочек сладких, я думала я с них уже не слезу, объелась их до тошноты, уже смотреть на них не могу )🤣
Виктория·
В ожидании первенца
Сам факт , что если захочется именно этой шоколадки , вот хоть убей никакой фрукт мне не нужен, мне нужен именно этот вкус райского наслаждения 🤣
Ollie·
Мама сына (7 лет)
Посмотреть достаточные ли по объему основные приемы пищи, нет ли хаотичного питания, а ещё недосып влияет на желание поесть сладкого. Ну или эмоции
Надежда·
Мама сына-младенца, беременна (18 нед.)
Яблоки, бананы
Тётя Кошка·
Я из-за диабета беременных отказалась от обычных сладостей. И это сделать гораздо проще, если каждый прием пищи полноценный: углеводы + белок + салат/овощи.
Когда хочется сладкое, беру вкусняшку на сахзаме. Но в них калорий всё равно много, там чисто в отсутствии скачке сахара в крови смысл.
Сухофруктами я бы не заменяла - они такие же калорийные, как и обычные сладости. Уж лучше тогда уменьшить количество съедаемых сладостей.