Симфизит после родов ер как прошел?вообще больно передвигаться
Уде 2 года почти прошло все еще болит при определенных движениях когда упор на одну ногу,а сильные боли прошли через месяц ну постепенно все легче было,,есть бандаж специальный можнье купить я жалею что не купила
Через 2 года после родов полностью прошёл, а первый год я не могла лежать на боку, не могла долго ездить в авто, долго ходить
Но конечно это всё равно было легче, чем в саму беременность
Когда ходите то ходите спиной вперёд, т.е. наоборот, вся ваша ходьба это пятится назад, лицом вперёд пока не надо, сама щас в р/д, так научили