Как укрепить память?
Дамы кому 30+, как у вас с памятью?
Решила пересмотреть сериал, который любила лет 5 назад и вообще не помню ничего, так же с книгами. Перечитываю и как в первый раз.
Стихи, рассказы, поэмы и т.д. что было лет до 20+ помню на отлично.
Пересматриваю, перечитываю и понимаю что половину, а то и больше не помню что читала год назад.
Как память укрепить? Читать больше ? Меня муж уже рыбкой зовет, все забываю😁
Комментарии
У меня всю жизнь с этим плохо было 😅 так что после 30 мало что изменилось )
Вообще ничего не помню,ни из школы, ни из жизни (как оказалось)
Убрать сахар и быстрые углеводы из питания, сделать антипаразитарку и уже почувствуете улучшение
Если еще и лады пропьете, то будет вам счастье
После 30 а для меня это равно ещё и после родов, память покинула чат. Я когда читала про такое раньше, думала преувеличение.
То, что было давно, могу хорошо помнить, иногда такие детали, вообще не важные, но вот они запомнились и помню до сих пор.
А то что было, например, утром, к вечеру уже могу с трудом вспоминать. Куда положила какие то предметы, даже пять минут назад, могу забыть. Уходя из дома, обязательно что нибудь забуду.
37. Да, я прекрасно пересматриваю любимые сериалы спустя 5 лет. В шоке от того, что помню только основное. Один раз не помнила, чем закончился😅 беда
Хоть какой-то в этом плюс есть, можно пережить те эмоции как при просмотре в первый раз😂
Хреново было с памятью первые 2 года после родов, мне было 29-31.
Сейчас все окей, все восстановилось. Отлично все помню.
Мне 29. Я второй год хожу беременная и у меня нет памяти от слова совсем 😂
У меня так: муж говорит про фильм, типо помнишь, мы смотрели? А я не помню. Но начинаю смотреть и постепенно вспоминается сюжет. Если 1 раз посмотрю, могу забыть. Если 2 и более уже не забываю
Как это вы не помните о чем книга или фильм?🤔 прям странно. Может не все действия досконально, но сюжет, героев основных… К врачу, наверно, надо обратиться
Вот и я такая, дофига книг перечитала, а о чем помню только штук 10 и то только основное( стихи помню отрывками
Ой проблема такая же, а 30 даже нет еще. И уже года 3 мучает
А мне казалось это нормально, что я не помню фильм который смотрела 5 лет назад. Потому что каждый день в нашу голову новая информация поступает, куда более важнее. А так мне 32, на память не жалуюсь)
@mama08.2015, может забудете 🤣🤣🤣🤣 извините, не удержалась 😅
@zankinakseniya я одно и тоже могу несколько раз спросить за полчаса. Либо не помню что спрашивала либо что мне ответили.
За остальное молчу уже
Это довольно распространенная ситуация. Пропейте препарат Проспекта, мне он помог улучшить память и концентрацию. Его эффективность подтверждена исследованиями