Девочки, какая диета при грудном вскармливании? Поделитесь своим опытом и рационом!
Девочки, какой у вас рацион при гв, соблюдаете вы диету?
Комментарии
Не ела жирного, острого, жареного, меньше сладкого и мучного
Суши, пиццу и т.д
Быстро в форму пришла👍и кожа потдянулась
Первый месяц где-то соблюдала,пила много чая,теплую воду,супы делала,а потом как обычно стала кушать,только газированные напитки я не пила,с 5 месяцев газировку стала пить,как-то так
По началу соблюдала, но не прям сильно, потом постепенно начала вводить всё. Сейчас кушаю всё
@viktoriyachernyshenko нормально. Одно время были небольшие высыпания. Но я сама по себе аллергик, поэтому привычная история. Как питание устаканилось всё прошло. Сейчас никакой аллергии ничего нет. С животом тоже нормально, никакие вздутия не мучалм . Но я и в беременность всякой ерунды конечно не ела, но так тоже прям сильно не ограничивала себя.
Просто говорят что если беременные сильно ограничивают потом на ГВ надо аккуратно еду вводить организм не привычный у ребенка
С рождения не соблюдала, в 4 месяца пришлось соблюдать, но оказалось, что вообще питание не при чем и опять перестала соблюдать.