Как набрать вес девочке после ковида и беременности: советы и упражнения?
Девочки, как грамотно набрать вес? Вот как скинуть это я мастер. До беременности и ковида тренила с весом вроде набрала массу, но немного. Сейчас как только не занимаюсь - безрезультатно (собственно последние пару месяцев не занимаюсь). Может есть тут грамотные специалисты?🥹
Комментарии
😂😂😂😂
Вот почему мы не можем поменяться на месяц проблемами?
Да я не то что специалист, я профессор по части набрать😂 обращайтесь, я вам корзину продуктов бесплатно составлю, так сказать бонус для первого клиента👌🤣🤣
😂 спасибо, мне бы еще заставить себя как-то есть, с этим тоже проблема 😅
10 разовое питание или спортпит, как мне муж говорил.
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Как помочь маловесному ребёнку набрать вес?
Девочки!Нужна помощь)))добрый день!У меня родилась малышка маловесная,поделитесь опытом,как Ваши детки набирали вес и на чем?Может ли кто-то посоветовать грамотного педиатра,который поможет набрать вес и без запугивания)
Девочки вдруг кто разбирается , а если пить Гейнер ( протеин и тд) обязательно заниматься ? Или можно пить и толстеть ? Мне очень надо набрать вес ... вот и думал как быстрее потолстеть
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Если вы про мышечную, то белок + силовые. После силовых растяжка.