Девочки, как грамотно набрать вес? Вот как скинуть это я мастер. До беременности и ковида тренила с весом вроде набрала массу, но немного. Сейчас как только не занимаюсь - безрезультатно (собственно последние пару месяцев не занимаюсь). Может есть тут грамотные специалисты?🥹
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки!Нужна помощь)))добрый день!У меня родилась малышка маловесная,поделитесь опытом,как Ваши детки набирали вес и на чем?Может ли кто-то посоветовать грамотного педиатра,который поможет набрать вес и без запугивания)
Девочки вдруг кто разбирается , а если пить Гейнер ( протеин и тд) обязательно заниматься ? Или можно пить и толстеть ? Мне очень надо набрать вес ... вот и думал как быстрее потолстеть
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Eny·
Мама двоих (2 года, 4 года)
10 разовое питание или спортпит, как мне муж говорил.
Светлана·
Мама сына (3 года)
Да я не то что специалист, я профессор по части набрать😂 обращайтесь, я вам корзину продуктов бесплатно составлю, так сказать бонус для первого клиента👌🤣🤣
Галина··
Мама сына-младенца
😂 спасибо, мне бы еще заставить себя как-то есть, с этим тоже проблема 😅
Головач Лена ·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте гейнер . Много углеводов сразу
Анаида·
Мама дочки-младенца
😂😂😂😂
Вот почему мы не можем поменяться на месяц проблемами?
Галина··
Мама сына-младенца
😂😂😂
Юлия·
Мама четверых детей
Если вы про мышечную, то белок + силовые. После силовых растяжка.