Как держать вес год и не сорваться? Мой опыт и совет

Девочки я к вам рекомендацией🥹Уже на протяжении года я держу свой вес, правильно питаюсь, бывают конечно нарушения тоже.

Если я участвую в чатах , где есть поддержка то бывает намного проще.

Поэтому если вы тоже хотите похудеть, или просто наладить своё питание и здоровье вступайте в марафон @alistanova

На ее страничке все написано 👌