Как найти время на тренировки, когда работаешь? Советы для дисциплинированных людей

Блин я человек дисциплина , я к тренировкам отношусь очень ответственно , даже если лень , плохо или я умираю или не хочу я тренируюсь. Неделю как вышла работать , и ни как на себя время не найду 😪

И так этот факт теперь огорчает меня. Что уже работать не рада 😂