Комментарии
Его можно принимать при доказанном дефиците. Т.е. при цинге. У вас она есть?
Нравится Ответить
При цинге цинк пьют, если что)))
А еще при усталости надпочечников, анемии, воспалении кишечника и еще около 100 «диагнозов»
Вы если не разбираетесь лучше мимо пройдите
Нравится Ответить
@svetic774 вы последуйте своему совету и пройдите далеко и надолго мимо, когда обращаются не к вам🖐
Нравится Ответить
В теории да, но имейте в виду, что можно словить "передоз" и получить аллергию.
А так.. витамин с лучше получать из еды.
Нравится Ответить
Вит с в форме аскорбата натрия (айхерб)
Можно ежедневно 500 млг
Это минимально рекомендуемая дозировка
Одни ваши надпочечники используют в день 1000 млг не считая остальных ваших процессов
По этому спокойно можно принимать, анализа кстати на вит с не существует
Те выявить дефицит может только косвенно ( анемия, гастриты, усталость, частые простуды, стоматит, дерматиты)