Что делать с режимом ребёнка?
Начинаю укладывать дочку в 21:00, в итоге засыпает в 00:30🫠 я уже никакая, что можно сделать? Утром в садик не хочет вставать, еле просыпается в 9 с истериками. Дневной сон с 12 до 14-15 в садике, но все равно. Плюс очень беспокойно спит ночью, просыпается то воды попить, то просто так 🥲 устала я вообщем. Сколько б ни старалась режим соблюдать не получается. Педиатр посоветовала мелатонин, завтра хочу уже взять. Пишу и нервы уже на исходе 😂 простите
Комментарии
Не сохранила оказывается, но там врач была и сказала то же самое, что я вам пересказала в сообщении)
У меня пока старшая спала днем, тоже были такие же приколы с укладыванием в ночь. Как только убрали, все наладилось. Попробуйте, если не убрать, то хотя бы сократить дневной сон. И укладывать в ночь чуть позже, ну если все равно не спит. И вы нервничать будете меньше
П.с организм привыкает к мелатонину, свой вырабатывать начинает меньше. Попробуйте наладить режим не прибегая к таблеткам 🙏🏼
Магний давайте успокоит , мелатонин не больше месяца в дозе 1 мг , я сыну даю его когда режим нарушается, за полчаса сразу засыпает
Попробовать начать укладывать в 20:00
В саду если спит с 12 до 15 - это оочень долго. Тогда логично, что он выспится и не захочет рано ложиться.
Надо или сократить дневной сон, или вставать вам еще раньше на пару часов, чем вы сейчас встаете.
Я даже про это недавно видела рилс. Постараюсь отыскать