Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Ксения

Чего не хватает? Разбираемся в пищевых пристрастиях: сладкое, мучное, жирное и другое. Ксения Макарчук

post image

Итак, проверим свои пищевые пристрастия и попытаемся понять, чего же на самом деле нам не хватает.

✔️Сладкое. Вы нуждаетесь в нежности, любви, принятии и одобрении. Возможно, даже со стороны себя. Но вместо того, чтобы похвалить себя, награждаете очередной конфетой.

✔️Мучное. Не хватает эмоциональной поддержки и любви близких людей. Или Вы считаете, что её не хватает.

✔️Жирное. Чувство вины, отсутствие здорового эгоизма, стремление заботиться в первую очередь о ком-то, в последнюю очередь о себе.

✔️Солёное. В Вас много критики и осуждения. К себе Вы тоже относитесь слишком строго.

✔️Острое. Не хватает ярких эмоций и приятных переживаний, но не потому, что их нет в жизни. А из-за привычки контролировать каждый свой шаг и принимать решения только разумом, а не сердцем.

✔️Фаст-фуд. Вы заедаете длительный стресс.

___

💌 Ксения Макарчук

5

Комментарии

lenochek_39

ЕленаМама дочки (1 год)

Мне всего не хватает 😅

Ответить

verum

Привет!Мама двоих (младенец)

Сладкое, мучное, соленое- все люблю! 🥲

Ответить

mom_ulja

Просто

Люблю острое

Ответить

ilnura1213

ИльнураМама двоих (8 лет, 9 лет)

Прикольно…острое это прям про меня 🙈

Ответить

makarchuk.k.m

Ксения

А у меня соленое))

Ответить

Что нужно малышу в первый месяц

Список того, что пригодится малышу в первый месяц жизни 🧺🤍 Проверяй себя по списку или сохраняй на будущее 🧸 Крупное: 📌Кроватка ▫ Матрасик ▫ Непромокаемый наматрасник (пеленка) ▫ Постельное белье ▫ Бортики ✔ Коляска ▫ Набор в коляску (матрасик, одеяло/плед) ✔ Пеленальный комод ▫ Пеленальный матрасик ✔ Ванночка для купания + ковш ✔ Кокон для новорожденных 📌Шезлонг ✔ Автокресло (или автолюлька в комплекте с коляской) Текстиль: ✔ Одежда 56-62 размера (будет отдельный пост, что купили мы) ✔ Пеленки (список есть в профиле) ✔ Полотенце-уголок Для ухода: ✔ Ножницы+пинцет 📌Подгузники 2-5 кг (не менее 100 шт) 📌Средства для гигиены малыша ▫ Ватные диски/палочки ▫ Влажные салфетки ▫ Пенки для купания ▫ Масло/молочко ✔ Расческа и щеточка от корок Аптечка (будет отдельный пост, что есть у нас): ✔ Аспиратор ✔ Термометр ✔ Перекись ✔ Крем под подгузник 📌Аквамарис беби 📌Зеленка/йод Развитие/игрушки: ✔ Карточки ч/б ✔ Прорезыватель ✔ Погремушки ✔ Мобиль на кроватку Для мамы: ✔ Крем от трещин ✔ Вкладыши для груди ✔ Накладки для кормления ✔ Послеродовые трусики Остальное: ✔ Соска + чехол ✔ Бутылочка ✔ Гель и кондиционер для стирки детского белья «📌» пометила то, что нам еще предстоит купить, на все остальное есть обзоры в профиле 🎞 Подписывайся 💌

Как провести 31 декабря с ребенком? Идеи для семейных фантов!

Вариант досуга с ребенком на 31 декабря ⤵ Семейные фанты! Печатаете список заданий ➡ разрезаете (чтобы каждое задание было на отдельной бумажке)➡ кладете бумажки в шляпу➡ во время игры по очереди вытягиваете и выполняете, участвует вся семья😀 (больше про досуг тут: @yarkie_budni) ✔ Надень варежки и попробуй развернуть конфету (можно устроить соревнование) ✔ Закрой глаза, а остальные игроки по очереди будут говорить тебе новогодние пожелания, изменив свой голос. Твоя задача- угадать, кто говорит ✔ Игроки по очереди называют свое любимое зимнее занятие (ты начинаешь) ✔ Поиграем в «испорченный телефон». Шепни новогоднее слово на ушко игроку справа, он передает следующему. Слово должно дойти до последнего игрока, который и называет вслух то, что услышал ✔ Представь, что перед тобой Дед Мороз. Задай ему 3 вопроса ✔ Нарисуй левой рукой оленя (левша рисует правой) ✔ Выбери 2х гостей и исполни с ними «Танец маленьких утят» ✔ Игрок справа «рисует» пальцами у тебя на спине какой-то новогодний предмет. Твоя задача- отгадать ✔ Назови самый смешной случай прошедшего года ✔ Ты снеговик: сначала изобрази, как дети тебя лепят, а потом - как выглянуло солнышко и ты растаял ✔ Представь, что твой сосед - новогодняя елка. Наряди его тем, что есть под рукой. ✔ Покажи лучшее фото года твоем в телефоне (если ребенок без телефона- пусть выберет на вашем) ✔ Изобрази пингвина, который объелся оливье ✔ Превратись в сказочного оленя и катай всех желающих на спине (если вытащил ребенок- отдай карточку взрослому и будь первым пассажиром!) ✔ Назови самое лучшее, что ты сделал для кого-то в уходящем году ✔ Напой твою любимую песню прошедшего года ✔ Назови самый необычный поступок в этом году ✔ Игроки по очереди называют свое любимое зимнее занятие (ты начинаешь) ✔ Ты - хлопушка. Изобрази это пантомимой ✔ Назови день из уходящего года, который тебе хотелось бы прожить снова и снова. ✔ Покажи с помощью пантомимы лося, который бодается рогами ✔ Назови новое, чему ты научился в уходящем году ✔ Придумай стихотворение, используя слова: «счастье», «праздник», «хоровод», «Новый год» ✔ Напой мелодию (без слов) какой-нибудь новогодней песни, а игроки пусть ее отгадают ✔ Загадай всем загадку: После осени пришла. И сугробы намела. (ответ: зима) ✔ Придумай одно слово, которым можно описать уходящий год ✔ Спой любимую песню, изображая губами букву «О». Остальные игроки отгадывают ✔ Пройди по комнате как по сугробам ✔ Одновременно одной рукой гладить себя по голове, а другой быстро-быстро стучать себя по животу

Доброе утро, девочки! Так как я человек не суеверный, я начинаю потихоньку писать списки и закупать первые нужности. Опытные мамы, посмотрите список д...

Доброе утро, девочки! Так как я человек не суеверный, я начинаю потихоньку писать списки и закупать первые нужности. Опытные мамы, посмотрите список для новорожденного, чего не хватает? ✔ коляска ✔ кроватка ✔ комод со столиком для пеленания ✔ сумка в роддом(буду брать готовую) ✔ уходовая косметика для новорождённого ✔ конверт на выписку ✔ бутылочки 4шт ✔ пустышки (на всякий случай) ✔ одноразовые пелёнки ✔ ватные палочки с ограничителем ✔ термометр для воды ✔ детские ножницы ✔ липкие ватные палочки ✔ судокрем ✔ вещи(шапочки, антицарапки, носки, боди, ползунки) ✔ кокон ✔ спальный мешок(нужен ли?) Вроде все?🤷🏽 ♀