Что делать после насилия?

Всем привет, мне нужен совет, женаты с мужем более 6 лет, двое прекрасных мальчиков, жили очень хорошо( заботливый, не гуляет, не пьет, обеспечивает, есть своя квартира и машина) до вчерашнего дня, мы даже особо не ругались , а просто он собирался на работу и меня тетя попросила кое-что сделать, а с двумя я бы не смогла пойти, и я попросила взять старшего с собой на что он сказал ок я возьму его и включаю мультики, а нам офтальмолог запретил включать ему мультфильмы больше чем на 30 минут, я ему это сказала и проговорила что его родители тоже постоянно ему 24/7 включают мультфильмов дают смотреть( и вот он резко начинает орать и материть меня) и представляете начал меня душить, при этом дети все это видели и начали плакать, я была в шоке, как только он меня отпустил, я позвонила своей маме и начала плакать и ничего сказать не могла, потом выгнала его ( он извинялся) но я все, мама у меня живет в другом городе, она естественно позвонила его родителям и они примчались ко мне… вообще что это было? Но я решила подать на развод как бы тяжело это не было, я реально испугалась за себя и детей, подскажите хороших психологов или что еще , но пока я нахожусь в какой то фрустрации #первыйпост