Девочки кто когда после родов пришел в свой вес?
В беременность набрала 26,сейчас осталось скинуть 6 кг,но вес стоит на месте,хотя ем не жирное,без булок,без сладкого
Может быть из за того что кормлю грудью?
Пс до родов вес уходил быстро с таким питанием
Единственное правило (человека без проблем со здоровьем) похудения рабочее, это дефицит калорий
Нужно смотреть ваш рост, вес, расчитать сколько ккал нужно для похудения и придерживаться
Можно не есть жареное,булки, но при этом есть очень калорийную еду или наоборот быть на большом дефиците, что организм в стрессе и запасает