anastasiakulakova
Анастасия ·Мама сына (2 года)
Как вернуть форму после родов: секрет идеальной фигуры, питание при ГВ и тренировки
Форма стала лучше чем до беременности!!! Секрет в сбалансированном вкусном питании ( ребенок чисто на ГВ) и в грамотных тренировках😊
19.12.2023
7
Комментарии
Если грамотно выстроить бжу , голода не будет
20.12.2023 Нравится Ответить
Тренировки на дыхание, работа с мышцами тазового дна , мобилити,функциональные тренировки
20.12.2023 Нравится Ответить
Блин, не могу заставить себя не есть. На ГВ хочется постоянно есть и побольше