📅 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА 1 ИЮНЯ 2020г (Листай карусельку)

Приглашаю в проект "Я, ты и овсянка". Это не очередной марафон-клон, не чудодейственные БАДы и велнес-продукты. Это платформа где Вы станете стройными на всю жизнь, только благодаря системе питания, небольшой физ.нагрузке и изменению своего внутреннего мироощущения) Не буду раскрывать секретов, но процесс похудения может быть ещё и интересным 😋 Противопоказаний практически нет,

совместимо и с беременностью, и с ГВ, и после КС и пр., т.к. адап...

14 октября стартуем ! 🎉🎉🎉

21 дневный онлайн марафон стройности

Входит:

-2 вида меню из простых и доступных продуктов

*Для набора и снижения веса

-Тренировки от тренера в формате видео

Каждый день по 20 мин

- Лекции о причине набора веса

Психологический разбор переедания , заедания и многое другое

-Консультация нутрициолога

-Чат поддержки

🎁 призы победителям

Стоимость участия 5990тг

Пригласите свою подругу и получи скидку 🔥

Пригласи 1 подругу - получи скидку 2000тг

Пригласи 2 подр...

ВЛИЯНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НА ВЕС

🗣️Я очень часто слышу от обратившихся ко мне:

«У меня никак не получается похудеть!»

«Из-за проблем с щитовидкой мне не похудеть!»

👉В последнее время бытует мнение, что снизить вес можно ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО при дефиците калорий, то есть единственный важный аспект в похудении - это расход калорий в большем количестве, чем потребление.

Если бы всё было так просто.... 😏

Те, кто ходит в спорт зал или бегает по утрам, уже давно были бы, как тростинки. Но мы же видим, ...

ПОХУДЕНИЕ

80❌➡️58✅

После родов мне казалось, что мое тело находится в точке невозврата

Я буквально ненавидела своё тело, пыталась сидеть на диетах, делать массажи и тд

Но вес не уходил, а картина в зеркале лучше не становилась

Но в какой то момент посмотрев на своё тело, на свои растяжки, меня охватило чувство жалости и благодарности к своему телу. Я думала о том, что за два года мое тело произвело на свет двух прекрасных, здоровых девочек, и оно заслуживает любовь и заботу о себе, как бы плохо...

Всем привет девочки!))))

Итак, пост проПохудение🤣👌🏼

Мы ж все здесь Мамы, и почти у каждой после родов есть проблема с лишним весом.... 🙄🤦🏻‍♀️

Кто меня знает, так же прекрасно знает что я всееее время борюсь с (ска) ЖИРОМ!!! ‘Как же он бесит 🤦🏻‍♀️😡🤯

Ещё до второй беременности , я активно вела эту самую борьбу ииии тренировалась 💪🏼👌🏼🙌🏼 потом наступила бер, (она мне кстати не мешала Лайтово трениться периодически ) , потом роды и вооооот они 🙌🏼 +20кг (где-то так) , счастья 🤦🏻‍♀️

Как это все сгонять я уже примерн...