Как определить избыток веса у ребёнка?

Как понять - есть ли избыток веса у ребенка?

Решила попробовать всё же почаще писать здесь, но постоянные зубы у ребенка, домашние заботы и предновогодняя суета не позволяют🙈 Скажите, что я не одна такая?

Вернемся к вопросу - Как же понять родителю, что пора к эндокринологу в связи с избытком веса или же ожирением?

Понятно, что иногда определить можно и визуально (просто посмотрев на ребенка).

Когда появляются сомнения, вы можете воспользоваться приложением для расчета показателей по росту и весу.

Например, подойдет приложение Child Metrics (или по ссылке - https://www.ceddcozum.com).

Там вводим дату рождения, вес, рост, пол ребенка. Выбираем расчет по WHO (ВОЗ) и смотрим результаты.

Нам нужны Height SD Score (это показатели роста) - норма от -2 до +2.

И BMI SD Score (показатель индекса массы тела) - норма от -1 до +1.

+1-2 - избыток веса. В этом случае можно пересмотреть рацион, начать питаться по правилу здоровой тарелки, добавить физ нагрузки. То есть вполне можно самостоятельно изменить образ жизни.

Всё, что более +2 - ожирение (исключение - подростки и дети, которые усиленно занимаются спортом и имеют выраженную мышечную массу, что определяется при осмотре).

В этом случае показана консультация эндокринологом для исключения осложнений и сопутсвующей патологии.

Попробуйте рассчитать сами.

Если возникнут сложности, то пишите данные ребенка (рост, вес, пол, дата рождения), помогу вам и рассчитаю показатели😊