Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама дочки (4 года)

Тилапия с брокколи и бантиками

1 из 5

Тилапия с брокколи и бантиками

Филе рыбы+прованские травы, базилик, сушеный чеснок, соль, залила сливками

Брокколи отварила до почтиготовности с солью

Макароны бантики на дно формы, поверх брокколи и дольки томатов, на овощи рыбу со сливками, макароны должны быть покрыты жидкостью, я доливала бульон от брокколи

И в духовку на 10-15 минут

В конце тонкие дольки томатов и сыр, вернула в духовку на несколько минут чтобы расплавился #рецептыs

Эта рыба в моем рационе как курица))

11

Комментарии

1268

РадаМама троих детей

Какая телапия на вкус? Не пробовала никогда))

Ответить

mari_stepanova

МарияМама дочки (4 года)

Не ярко выраженный рыбный вкус, пангасиус пробовали? Они похожи, эта плотнее, если сильно приправить вообще как курица))

Ответить

1268

РадаМама троих детей

@stepanova.mary тоже не пробовала)) посмотрю в магазине, хочу теперь попробовать)

Ответить

listichka

СветланаМама двоих (2 года, 9 лет)

Сами придумали рецепт? ❤️

Ответить

mari_stepanova

МарияМама дочки (4 года)

Да)) как-то само собой получилось

Ответить

adidaska66674

Мария КульпинаМама двоих (1 год, 5 лет)

Как сочно и вкусно выглядит 😍

Ответить

mari_stepanova

МарияМама дочки (4 года)

Да зеленый он такой))💚

Ответить

belosona

София Мама сына (8 лет), беременна (29 нед.)

Обожаю тилапию🤍 надо достать с морозилки и приготовить ) спасибо за рецепт

Ответить

mari_stepanova

МарияМама дочки (4 года)

Пожалуйста 🤗 тоже всегда с запасом покупаю))

Ответить

olya_yappa

ОльгаМама дочки (1 год)

Очень аппетитно🤤

Ответить

mari_stepanova

МарияМама дочки (4 года)

Муж, который брокколи не любит, в таком виде несколько кусочков съел 🤭

Ответить

Вкусные котлеты с брокколи

Девочки, вчера впервые сделала котлеты с брокколи. Оказалось это так вкусно. Еще и в духовке) У кого дома вдруг залежалось брокколи- всем советую🤍 Брокколи измельчаете в блендере. Фарш, 1 яйцо, соль, перец, чеснок и панировочные сухари смешиваете. Добавляете к ним брокколи. Лепите и в духовку на 30 минут)

Как приготовить рыбу вкусно?

Добрый вечер)) девчонки, а кто как и какую рыбу вкусно готовит? Я умею делать лосося в духовке в пакете, очень вкусно! Ещё минтай или треску потушить в томате под луково-морковной подушкой. На этом все)) я хочу ввести в рацион рыбу, у нас она почти отсутствует.

Что выбрать для питания 9-месячного ребенка в Вкусвилл?

Вкусвилл 🌱 Что я беру для своего 9-месячного ребенка : Фаворит конечно же сыр, на постоянной основе беру замороженные овощи, муку, фарш из индейки (кролика давала раньше, сейчас забываю постоянно😄🙈), макароны, рыбу (треска, Хек). Брала на пробу Гхи, само масло неплохое, но не моё 🙈 брала просто для разнообразия. На пробу отложила : манка детская, чечевичные макароны, говядина. Для себя ещё беру медальоны с брокколи, скоро и Ева будет их пробовать.

Второй раз за вечер ставлю картошку в духовку. Саранча налетает и сжирает все на ходу, горячее да под холодное молочко 🤤…

Второй раз за вечер ставлю картошку в духовку. Саранча налетает и сжирает все на ходу, горячее да под холодное молочко 🤤 Просто отвал бошки. Мне кажется, такое ели уже большинство из вас. Но для тех, кто не знал о таком рецепте - оооооочень советую. Лично я точно в танке, до 30 лет не знать такой БАНАЛЬНЫЙ рецепт. Подготовка всего 10 минут. Получается печёная сливочно-чесночная картоха. 50 минут при 210-220 градусах, желательно в нижней половине духовки. Рецепт: Берём примерно одинаковые картофелины, чистим, нарезаем на дольки как на фото. Высыпаем в кастрюлю, добавляем сметану, соль, сухой чеснок. Все как вы любите на вкус. Я на 6-7 картофелины беру 3-4 столовые ложки сметаны, половину чайной ложки соли и столько же чеснока. Все смешиваю, ставлю на 5-7 минут в соусе постоять. Пока в это время прогреваемся духовка. Выкладываю на противень. Поливаю тонкой струйкой маслом, просто чтоб на каждом кусочке была хоть капля масла. И в духовку. Приятного аппетита ☺ 🥰