Что делать с режимом ребёнка?
Крик о помощи!!!!
Дано: девочка 11 месяцев 15 дней
Режим сбит полностью
Утро с 8-20, первый сон с 12 до 13-20
Второй сон с 17-50 до 18-20 в ночь заснула в 23
Укладывала что днем что на ночь по часу, раньше заснуть не может, не качаю,в своей кроватке с соской, если она хочет спать она быстро сама засыпает, НО началась ЖОПА и я не знаю как вернуть как раньше что бы отбой был в 21 ну край 21-30, можно и раньше. Такие качели уже 2 недели
SOS Что делать???
Комментарии
У нас тоже самое. Сейчас сдвигаю утро на 7.30 постепенно. Надо раньше вставать, чтобы раньше ложится.
До этого вставала в 9 утра и это был ад её в ночь уложить.
Сегодня встали в 7.55 , вчера в 8.10 , в ночь ушли в 22.00 вместо 23.30 , поэтому попробуйте каждый день по 10-15 минут сдвигать время подъёма.
Я бы не отказывалась от 2 сна, неврологи советуют как можно дольше его сохранять.
@sashahorosh поняла я тоже плюс минус так делаю, чтобы первый был хотя бы 1,20 а второй не больше 1,10 как то так, видимо мне надо утро сместить на раньше
@kateriggon да, читала как раз, что для нашего возраста с двумя снами утро должно начинаться не позже 7.30
@sashahorosh ооох, ну ещё от ребенка конечно зависит, у меня у подруги мальчик,он старше нас на полтора месяца, они встают в 8, и спать в 21-30,он у нее днём, после утреннего сна, гуляет 3,30 Макс 4 часа и вечером так же
У вас вб 4-5 часов , моя перешла на один сон в 10 месяцев , стает в 8 , сон первый в 12 , спит 1,5 часа . В ночь уходит в 8 . Что бы раньше ложилась , убирайте второй сон , поздно у вас она просыпается , бодраствует 5 часов перед сном , сон первый чуть-чуть сдвиньте на час . Что бы в 13 уснула и в 14:20 встала и потом в часов 8 ложите. Я только так вижу решение или продлевать первый сон
Так у вас второй сон поздно ,после сна 4-4,5 часа гулять ребёнок должен ,в 21 ч это очень рано ,либо вам вставать надо раньше ,это пипец будет для вас ,либо стараться продлевать первый сон ,чтобы был по итогу один сон
@kateriggon пусть все получится у вас с налаживанием режима и сна 🙂
сны бы вам сдвинуть на 1-1,5 часа, чтобы просыпалась до 17, тогда и в ночь раньше уходить будет
@mamapupca2016 я бы и рада,честно, но она спит сейчас или 40 минут или час 20, но девочки пишут что если перевести на один сон то дневной начнет увеливаться, думаю если так и будет попробу перевести на один, конечно если бы она спала с 8-9 и до 7-8 утра с один снов было бы супер просто
@kateriggon у всех индивидуально, у меня старший 2 раза спал наверно до 1,6 лет точно, а младшая с года на 1 перешла. Но удобно, что 1 сон дольше
Один сон днем.
С 11 месяцев у дочки один сон.
Подъем в 7.30, в 12 обеденный сон примерно до 14. В 18.30-19 уход в ночь.
Но она у меня встаёт утром и в ночь уходит в одно время практически с рождения
@lacinanatala07 у вас перерыв в еде был 3,5 - 4 часа? Ела? У меня просто если мало времени прошло то есть не будет
@kateriggon в обед выходит, а вот на полдник предлагаю еду, если хочет, то ест, не хочет- предлагаю позже. Я особо часы не выдерживаю. Смотрю по ребёнку. Она если пооголожается то будет конючить " ням ням ням ням" пока не покормишь)))
Сын с года перестал спать днём и его и меня устраивала это. Зачем насильно ложить спать.
А по делу попробуйте перейти на один сон, если нет, то обратно вернетесь на два сна. В про всё эти нормы сна.. Ну как бы.. Ладно, дело каждого
@kateriggon да🤪дочери 7,два сна. Спит когда устала. Может уснуть и через три часа, а может и часов 6 скакать, по настроению )
@kriss_ti как интересно, но что есть то есть, вот такая особенность😉
@dindini4 вот сегодня хотела но смогла толко в 8-30😅буду пробовать конечно еще
@dindini4 напишите пожалуйста по подробнее,по подьемам и отбою, хочу заскринить разные варианты что девочки пишут и может найдем что для себя 🙏🙏🙏
@dindini4 получается у вас дневной сон увеличился как перешли на один сон?
А вы соблюдаете во время бодрствования правильный распорядок? Сначала активное вб, потом спокойное, ритуал на сон и укладывать
И возможно перегул, поэтому долго и укладывается
После 18.00 вообще не желательно давать спать, а вы на второй сон укладываете.
Попробуйте сместить подъем хоть на минут 30 раньше, и смотрите по признакам усталости, может чуть раньше укладывать на сон
Она скрывает бывает часто признаки усталости, может зевать и через два часа после как проснулась но это точно не сон
@kateriggon попробуйте соблюдать) так сказать готовить ко сну нервную систему
У нас недавно тоже были засыпания долгие, стало лучше
Я пробовала переводить на один сон, но вижу, что ей некомфортно ещё тянуть так долго.
Тогда сделала шаг назад, выровняла вб с замедлениями и стало лучше)
Ну и если смотреть по нормам, то у вашей дочки недосып. Суточная норма сна 12-13.40 часов, дневной 2-2,5 часа, два сна 1-1,30
@chris_mom у нас тоже очень плохо тянет один сон, потому что были такие залётные дни, вечеро капризы,ночь отвратительная, вообщем я все таки попробую ее будить с утра и по замедлять, пока, посмотрим что будет и насколько меня хватит, так как если растет ВБ то тут я н чего сделать не смогу, не буду же я ее будить в 6 а спать все равно в 22 23, хочу четкости, думала когда перейдем на один сон будет легче ан нет, походу легче будет когда снов не будет, лет там 3-4-5😅
Если по часу укладываете то попробуйте с часу днем. А на ночь часов в 7.30 - 8. Либо утром раньше вставать и спать до обеда первый сон. И второй получится раньше. Я вроде так и делала, а в год вот недавно все так перешли на 1 сон.
@ivanova76rus ну у ВБ какое то короткое после сна если с 17-30 до 9, у меня при таком раскладе уснет в 22 22-15😖
@kateriggon это если у неё первый сон был полчаса всего например. Бывает такое.
Убирать второй сон рано.
Нужно сделать раньше подъем и режим должен сдвинуться ) попробуйте с 7-30
Так жалко ее будить и самой охото спать, бедолага и 9 часов не проспит, а ее ночь около 10 часов +-😖
Попробуйте убрать второй сон , но вообще рановато 🤷♀️
Может просто совенок ?)))
Моя была малявкой совсем тоже уходила в ночь в 00:00
Потом вроде было 21:30 полгодика
И опять все стало 23-24:00 хоть пляши , хоть плач.
Вы знаете норма ночного сна 10-11 часов, она если встанет в 8 с учётом позднего засыпания то норму не на берет, и так было не всегда, когда было много снов в ночь уходила с 20-21, когда перешли на три сна,уходила в ночь в 19 19-30 рано и вставала в 5 утра, потом опять уходила в 21 21-30 а сейчас так, я думаю это все сны проклятые🤬🤬🤬
@kateriggon кокраз с учётом позднего засыпания она у вас утром быстрее уйдёт на первый сон, погуляет пару часиков и вырубится. Так думаю и должно выравняться.
@ivanova76rus вы имеете ввиду позднего засыпания на ночь? И типо раньше разбудить? Она не доспит свою норму, я знаю что ее ночь 10 часов, всегда так было🤷
Первый сон сделать с часа. Второй сон убрать
@kateriggon, мы на 3 снах спали примерно 5 часов днем 😅 поспать мы любим
@vlada.pashistova ого вот это даааа👍💪 боюсь наш предел днём 2 2,30 дай бог хоть так😤
@kateriggon как то вы мало кушаете. Даже в саду 2 завтрака у детей , то есть обед это уже третий приём пищи.
@mama_rafaila между этим ещё смесь пьет, больше не впихнуть, а то что в саду два завтрака не слышала. А что там дают на два завтрака интересно?!
На второй кисломолочка и булочка обычно или просто кисломолочка, зависит от садика. Ну смесь это же тоже питание )))
Везёт вам , в 23 ложитесь 😁 моя ни в какую до 1 ночи не ложится , а порой только к 3 получается уложить. И так уже 2 месяца… я и сама сова, но не думала, что это передастся по наследству при чём в утрированной форме 😁