Как похудеть?

Я с вами. 😭

Давайте,я тоже не могу худеть,может группу откроем в вотсапе

Это реально но небезопасно столько сразу скидывать . Лучше постепенно, а то вес вернется

Сейчас топ лидеры нл запускают новогодний марафон, если можно так назвать. Это их личная инициатива и они собрали лучших специалистов своего дела, похудение будет как реалити шоу , но онлайн. Все будет стройнеть к нг на глазах у всех) начало 20 декабря) если интересно, скажите, дам вам контакты) марафон по идее бесплатный)) так как все марафоны бесплатные. А ещё у них будут подарки для участников)

За месяц 9 кг скинула,а потом уже меньше стал уходить,но за 2 месяца -14 ушло

Хочу такую сковородку 😍

Такое экстремальное похудение вредно для здоровья, нужно не более 3-5 кг в месяц , чтобы они далее обратно не вернулись и не было сбоя в организме

За 21 день скинула 11 кг, до сих пор вес уходит но медленнее

я не могу скинуть лишние 5 кг уже больше года.... после вторых родов я стала 52кг...а сейчас с род дома как вышла 58,так и стоит этот вес...На днях записалась на какой то марафон ПП ...норм, можно жить..кг скинула кажется 😁

За 40 дней нереально…либо реально,но с потерей здоровья

Я считаю калории в приложении, только на дефиците калорий мы худеем, но по своему опыту скажу, что надо просто пересмотреть свое питание на всю оставшуюся жизнь, тогда сможете поддерживать вес

Я проходила марафон у диетолога за 21 день 7 кг, по этому думаю возможно похудеть

@frmn_lisa @sanj_di https://www.instagram.com/iri_shipulina?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg==

Наткнулась на ваш пост, есть результаты ?