Как справиться со стрессом?
Как вы справляетесь со стрессом?
Комментарии
оставляю ребенка мужу и иду встречаться с подругами как в старые времена ✨😭 но эффект недолгосрочный, конечно😕
Я не знаю как мне справиться с этим,просто как в тумане все становится,настолько что я не могу вспомнить что было несколько минут назад. Потом голова адски болеть начинает.
Недавно наткнулась на картинку в инсте, типа "это я пытаюсь вспомнить от чего уставала до декрета". И правда, сейчас вся моя жизнь крутится вокруг ребёнка. Чем я занималась до его появления, от чего уставала?😀 два месяца после его рождения как в тумане, и это при условии что он у меня один и не сильно капризный. Как бы я справлялась с двумя, не представляю вообще
Я закрываюсь в туалете на несколько минут, даже если сына плачет, а я понимаю, что уже не могу, все равно закроюсь и посижу немного. Не знаю что меня в туалете успокаивает, цвет комнаты или маленькое замкнутое пространство, но немного отпускает 😁
Терапия, техники, бережное отношение к себе (но этому надо научиться)
Дааа,понимаю, тоже было такое.Но только дети останавливают от этих мыслей.
Срываюсь на всех