Когда начать спорт после родов?
Девочки кто через сколько начал дома заниматься спортом после родов?
Может у кого то ссылки на ютубе есть? Хочу начать…
С легких упражнений начать…
Девочки кто через сколько начал дома заниматься спортом после родов?
Может у кого то ссылки на ютубе есть? Хочу начать…
С легких упражнений начать…
Нина·
Мама двоих (младенец)
Фитстарс хвалят
Но, пока рановато вам
Лохии то только закончились либо еще идут
Анна ·
Мама двоих (младенец)
Только если кегель, дайте хоть немного передохнуть и восстановится организму, там ещё матка в норму не пришла, тем более у вас и разница маленькая у деток)
Ангелина·
Мама двоих (младенец)
https://youtu.be/00skWPznTD4?si=WAEUESRbIumrDMw8
Даша·
Мама двоих (младенец)
отстаньте от себя месяца на 3 хотя бы))
понимаю не терпится! отдохните) всё будет))
Диана··
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
Конечно , не торопите время , ваши органы 9 месяцев двигались
Им нужно время , чтобы вернуться назад 🙏🏽
Светлана ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Не через сколько🤣🤣🤣
Александра··
Мама двоих (младенец)
😂😂😂😂
Ани·
Мама двоих (младенец)
У вас какие роды были ? Ес или кс?
Ани··
Мама двоих (младенец)
@alexsandra98, ох целлюлит это еда еще конечно ) но + упражнения на мобильность суставов и роллер мфр тоже оч Крутая вещь
На курсе делаем
Александра··
Мама двоих (младенец)
я подписалась на вас в инсте) буду ждать курс)
Ани··
Мама двоих (младенец)
спасибо ❤️ будем вместе убирать лишнее 😂