Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Настюша
Настюша
Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)

Что съесть, чтобы не набрать вес?

Начинается жор,все время хочу есть🤪,девочки что полезного можно съесть чтобы не набрать лишних кг?

15

Комментарии

graff-lav99

Екатерина

Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)

Белок/жир. Что-то маленькое по весу из этих категорий. Отлично насыщает и не провоцирует голод

graff-lav99

Екатерина

Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)

Все, что имеет мало калорий😁

lenamilova

Лена Милова

Мама двоих (1 год, 3 года)

Фрукты овощи только если

lenamilova

Лена Милова

Мама двоих (1 год, 3 года)

Мясо

Фрукты не все,менее калорийные только 😀

anastasiya_sh12

Anastasiya

В ожидании первенца

У меня до 16 недели тоже жор сильный был. Днем все ела, а вечером яблоки сладких сортов и быстро спать 🤪

ytim13

Юлия

В ожидании первенца

С фруктов наберёте ого го, мясо и овощи есть и всё , сколько влезет

natali69tvr

Натали

В ожидании первенца

Яблоки, фрукты)

У меня тоже зажор начался, срок такой же как у вас)

graff-lav99

Екатерина

Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)

Яблоки/фрукты имеют в себе много сахара))

natali69tvr

Натали

В ожидании первенца

это не сахар, а фруктоза) она не так вредна как рафинад

graff-lav99

Екатерина

Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)

я знаю😁, но она также стимулирует аппетит как и сахар. И если запрос "что есть, чтобы потом меньше съесть, то ответ это точно не быстрый углевод. А белок/либо жир