Всем привет, кто пил такие таблетки или наподобие! Как их пить и сколько? Подскажите пожалуйста
D3 2000Me - это суточная норма взрослого для поддержания уровня. Но для начала нужно знать уровень витамина д в вашем организме.
К2 - витамин-активатор для белков, вырабатываемых при употреблении Д3, грубо говоря.
Жирорастворимые. Принимать утром желательно с жирной пищей
@alevtinasaveleva367, по одной каждый день, если у вас витамин д в норме.
Для взрослого оптимальна дозировка до 5000, то есть смело пейте 2 таблетки с утра вместе с приёмом жирной пищи (масло сливочное, сметанка жирная и прочее)
По 1 т. Пила. Мне понравились они