Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Наталья
Наталья
Мама двоих (2 года, 4 года)

Рецепт ПП морковного тортика: низкокалорийный десерт с морковью, бананом и творогом (108 ккал на 100г)

Морковный ПП-тортик

🟢на 100г - 108.75 ккал. Б/Ж/У - 7.83/2.61/13.79

🟢Ингредиенты:

Для коржей:

200 гр сырой моркови натертого на мелкой терке

2 яйца

7 ст.л. кефира

5 ст.л. пшеничных отрубей

1 ч.л. разрыхлителя

Подсластитель - по вкусу

✔️Для крема:

150 гр мягкого творога

Подсластитель - по вкусу

✔️Для прослойки:

Банан

🟢Приготовление:

Ингредиенты для теста смешать, разделить на 2 части и запечь в формочке диаметром 12 см в микроволновке по 4 минуты каждый корж! Ингредиенты для крема смешать, смазать один остывший корж, затем выложить порезанный банан, затем снова крем и второй корж, и снова смазать кремом! Посыпать корицей! В холодильник на час или на ночь! Украсить по желанию!

❤️Приятного аппетита❤️

2

Комментарии

kapninaaa

Анаида

Мама дочки-младенца

А если в духовке запекать?

Отметок «Нравится»: 0
dubinkinan

Наталья

Мама двоих (2 года, 4 года)

Можно и в духовке)

Отметок «Нравится»: 0