У меня график выходит вообще неудобный, что завтрак начинается в 2 часа например. Не пойму как время подсчитать чтобы можно было пораньше есть)
Насчёт легкости да, вы правы. Но чет я сегодня даже в еде себя ограничивала пила чай и кофе , смотрю на весах вес как был так и есть, хотя я обычно ем гораздо больше. Аж обидно, весь день не ела толком и в конце так же цифра (
Kamila)·
Мама сына (4 года)
Через какое приложение отслеживаете ?)
Мади··
Мама сына (3 года)
Тут кто то советовал его. Скачала. Они отличаются как то да?
santori_inga·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я сижу) уже втянулась, оказывается ничего сложного, просто не жрать после 6 или 7) зато такая лёгкость перед сном
Мади··
Мама сына (3 года)
У меня график выходит вообще неудобный, что завтрак начинается в 2 часа например. Не пойму как время подсчитать чтобы можно было пораньше есть)
Насчёт легкости да, вы правы. Но чет я сегодня даже в еде себя ограничивала пила чай и кофе , смотрю на весах вес как был так и есть, хотя я обычно ем гораздо больше. Аж обидно, весь день не ела толком и в конце так же цифра (
santori_inga··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
я раз в месяц взвешиваюсь,каждый день мне кажется не надо
Da ·
Хочу начать, у вас программа?
Мади··
Мама сына (3 года)
Скачала вчера приложение)
Da ··
какое? Платное? Киньте пожалуйста, стоило у меня все платные выходят
Мади··
Мама сына (3 года)
нет, бесплатное
Анастасия·
Мама троих детей
5дней просидела и слегла с гастритом,врачи ругали что это не всем подходит....теперь мучаюмь
Мади··
Мама сына (3 года)
Видимо у кого как, читала что многие сидят на ИГ и хвалят его
MommyA·
Мама сына-младенца
Я сегодня начала😂 не сильно почему то верю как оно работает, но хочу попробовать
2 раза в день кушать, без перекусов, 16/8
Мади··
Мама сына (3 года)
Я чёт загнула на 18/6 программу))) но так и не поняла как считать время еды, самой сидеть считать что, я думала там все написано