Тренировочные схватки и запор перед родами: что делать, если живот хватает, а в туалет хочется?

Сегодня целый день тренировочные схватки,как схватит живот и не отпускает,интервал не как у настоящих вроде,ещё и это запор,простите😬 Боялась,что думаю вот вот поеду рожать,а я с ребенком одна,муж на работе,ещё и до города ехать почти три часа😬У мужа итак стресс,что он будет роды принимать🤣Поела овощи и воду с магнием-жду😬,но можно ли сделать микроклизму чтобы сходить в туалет,чтобы не ждать когда станет легче и я перестану «хотеть в туалет»😬