Гречневый суп с шампиньонами: рецепт с КБЖУ на 100 грамм

ГРЕЧНЕВЫЙ СУП С ШАМПИНЬОНАМИ

🟢КБЖУ НА 100ГР 29,07/2,46/0,62/3,4

🟢ИНГРЕДИЕНТЫ:

●шампиньоны 150гр

●куриное филе 200гр

●морковь 1шт

●лук 1шт

●гречка 80гр

🟢ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Поставьте варить бульон из филе. Нарежте не сильно мелко шампиньоны и обжарте на а/п сковороде 4мин. Добавьте нарезанный лук и морковь, прожарте ещё 5мин. Когда филе будет готово, вытащите его из бульона. Добавьте гречку, варите до готовности. Филе порежте на кусочки и отправьте в суп, туда же отправляем шампиньоны с луком и морковью. Солим по вкусу,тдаём супу закипеть.

Можно кушать так или проблендерить до одной массы.

❤️Приятного аппетита❤️