Как вести график питания?

Все белые крупы лучше исключить, от них сахара подлетают сильно(

Я вообще люблю покушать, а тут прям тяжко😩

Спасибо девочки огромное! Я уже потихоньку въехала, сегодня показатели в норме. Но есть хочется постоянно 😅😅😅

Тощак у вас прямо прекрасный! Чуть вникните в диету, и будете без вылетов жить 🤗

ссылка

Тут я всему научилась у девочек . Гсд поставили в 32 нед

ссылка ссылка на сайт с правилами питания (не всё что порой рекомендуют эндокринологии подходит). Помимо того, что нельзя есть запрещённые продукты, надо соблюдать правила "тарелки" и "один приём пищи - один углевод".

Манку нельзя вообще, каши на молоке нельзя. Крупы с хлебом нельзя, 2 углевода это смешение. В один прием пиши можно только один углевод. Борщ - если в нем была морковка ее нельзя в готовом виде, только в сыром и только в отдельный прием пищи, свеклу нельзя, картошку в супах нельзя. Картошку можно только альденте охлажденную в отдельный прием пищи с белками и жирами. Хлеб надо искать с разрешенным составом. В общем вы поели все что нельзя

Мне эндокринолог категорически запрещала: манную кашу, белый рис, макароны, виноград, хурму, белый хлеб, ну и естественно все сладости, выпечку. Эти продукты вообще были под запретом.

Я поняла. Сейчас буду читать, что вообще можно и в колличествах😞

Тощак хороший, а после еды у вас вылеты, должно быть до 7.0. У саттелит результат вроде еще умножать на что то надо, он откалиброван по капиллярной крови. Борщ и манную кашу при гсд нельзя. А еще и с хлебом - это смешение углеводов, что недопустимо

Почитайте рекомендации по питанию. Углеводы мешать нельзя, поэтому манную кашу (надеюсь, она была на воде) с хлебом мешать нельзя. В борще следите за картошкой, и опять лучше без хлеба. Хлеб только цельнозерновой и отдельным приёмом пищи с белками или жирами

Манная каша и хлеб 😳