Питание после родов

Алкоголь, никотин, наркотики под запретом, все остальное нет.
Разнообразное питание залог хорошего самочувствия у мамы и хорошей лактации.
Если у ребенка будет аллергия на какой-то продукт, увидите.
А газики это не от еды Вашей, а так происходит становление жкт. Заселение микробами полностью стерильного кишечника. Этого не избежать.
Не слушайте советских педиатров, которые будут Вам говорить, что это Вы виноваты, едите все и т.д.

По запретом только алкоголь и чеснок) остальное все ем как обычно. Никаких газиков и аллергий у ребёнка нет и не было.

Мне сразу после родов сказали что можно есть и пить всё, в пределах разумного

Ела как обычно. Единственное, исключила из питания всю химозину. Как только узнала о беременности. Не знаю попадает ли там что то к ребёнку через кровь или молоко. Но не хотелось бы чтоб попадало.
А от вашего питания колики не зависят. Хоть что ешьте и пейте. Они либо будут, либо нет, всё зависит от его кишечника.
Только от кофе лучше отказаться. Он мелкашей тоже бодрит. По крайней мере настоящий кофе

Никак не изменился
Капусту даже в рд давали после родов😄
Дома тоже кушала всё что хотела и пила что хотела)
С коликами и газиками у сына не знакома)

На газы и колики ваше питание не влияет.

Не ела : шоколад молоко помидоры капуста эклеры химозу
Дочку высыпало сильно, в принципе ее и сейчас сыпет от много

Да ешьте вы все что хотите)))
Все ела конечно же

Все ела, ничего не исключала

Никак. Газы и прочее не от маминой еды.
Единственное не налегайте на сладкое, молочку. Глюкоза и лактоза (как и алкоголь) попадают в кровь, оттуда в молоко.
А! И побольше пить тёплые напитки - чай, вода,например. Помогает для лактации. Спец чай брать не стоит - это маркетинг.

Когда у ребенка нет аллергии и реакции то можно есть все что хотите, но все же я считаю все это индивидуально, есть дети которые реагируют на то что мама съест и тогда да нужно наблюдать и исключать из рациона мамы продукты на которые реагирует. У кого-то ребенок не реагирует вот такие и пишут -«ешьте что хотите и тд.» У меня ребенок реагировал на многое и в итоге ушли на смесь

А как ваша капуста к его газикам относится?

Исключить аж ничего
Не забивайте себе голову всякими диетами на гв
И белокачанную капусту ешьте, сколько вашей душе угодно, почитайте исследования на эту тему, а не слушайте всяких спецов, у которых колики и акне новорожденных из-за того, что мама не держит диету
Колики это не из-за вас, а потому что ребенок только родился и у него все время был стерильный кишечник, теперь он должен заселиться микрофлорой
Колики и газы будут, или их может не быть вовсе, ваше питание на это не влияет

Алкоголь исключала, и сильные аллергены выводила постепенно. Все остальное ела как обычно

Медленно вводить продукты новые, питание щадящее. Все элементы из еды переносятся кровью и соотвественно лимфой в полном обьеме. Я так с молоком переборщила и молочными продуктами, ребенок заработал лактазную недостаточность

Ем все) что-то сильно аллергенное пробую аккуратно, по одному продукту в день
А так и жареное, и запеченное, и фастфуд, и пицца, и роллы - все это есть в рационе

Ничего не стоит исключать.
Только в первое время вводить все постепенно и все

Как и до беременности и родов. Питание не влияет на живот, потому-что молоко образуется из лимфы, не из вашего желудка

Меня тоже это интересует, вчера была лекция в пц, так сказали первый месяц одни супы бульоны, жидкая пища и мясо, и все это с укропом. Жирное жаренное нельзя. Вот кого слушать

Никак не изменился
Ела абсолютно всё

Все можно есть. У ребёнка батут Газы и колики. Это будет до того момента пока не сформируется жкт у ребёнка.

Ничего не надо исключать, кроме алко и никотина ))

Я так поняла, что все эти газы и колики из-за незрелого кишечника. И это, видимо, просто надо пережить, волшебных лекарств мы тоже пока не нашли. Эспумизан и укропная вода мимо.
Вот думаю стоит ли биогаю пробовать (пробилтики там якобы помогают сформировать нужную флору в кишечнике). Отзывы неоднозначные, а цена кусачая

Никак не изменился вообще

Ни насколько не изменился, ела также все и пила, ну кроме алкоголя естественно)
Диета маме не требуется