Как побороть фобии и начать жить полной жизнью: делимся опытом и эффективными способами

Я с ними не борюсь, я с ними дружу) а они мне помогают двигаться вперёд по жизни.

Живу с ними .

Работаю над собой) выхожу из зоны комфорта и иду делать то, чего боюсь.

Терплю. Фобия ездить в машине - это очень усложняет жизнь(((

Аэрофобия- как итог не летаем. Сидим боимся (я). Ужас просто. Хочу заниматься с психологом. Но это позже.

Аэрофобия. Но летаю изредка. Но как только купим путёвку- с ужасом жду этого дня😅

Стараюсь самонастроем! Прям паники до обмороков и невменоза не было пока что.

На работе постоянно с новым сталкиваешься, и сначала думаешь-б*, не разберусь н когда , потом покопаешься туда-сюда , и изи! Ещё т других обучаешь!

Так и иду по жизни. Стараюсь не бояться.