Как справиться с усталостью?

Мы с вами один человек. Все как про меня написано.
У меня просто уже нет никаких сил ни моральных ни физических.

Обнимаю Вас, ровно в этом же ребеночном возрасте я испытывала то де самое, только мне хотелось в лес в заброшенную избушку . Но хочу сказать Вам , как бы беспробудно все не казалось, это все пройдёт, вот просто поверьте это временно

Обнимаю… сил вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
И попробуйте групповые по йоге, если доберетесь до зала 🌺

Выходите на работу.
Есть женщины, которые не могут посвящать себя семье и дому, они хотят и могут больше.
Я не сидела в декрете, потому что для меня это адок, я лучше буду пол зп отдавать на няню, но работать, чем вот это вот все

Кто так будет писать «а что ты ожидала» кидайте в ЧС.

Будто я пост писала. Понимаю вас. Все один в один. Обнимаю вас! 💗

Гулять долго в парке, в лесу, у набережной ежедневно

Находить единомышленников онлайн

Знакомиться , встречаться и оказывать взаимопомощь с другими мамами

Печь вкусные пироги, печенье

Играть на муз.инструментах

Петь караоке

Ходить в баню любым возможным составом.

Планировать будущий год, месяц, неделю

Ухаживать за собой(удобно, когда на дому маникюр, педикюр, косметолог и т.п..)

Упорядочивать быт и делать его максимально комфортным на данный момент из возможного..здесь нет предела творчеству))

Читать, слушать аудио или что заходит на сейчас могу

Получать новую профессию

Интересоваться волнующей темой из разных источников..развиваться, вообщем, где сама жизнь подскажет...

Ездить в музеи, театры

Искать и посещать мероприятия, где можно с детьми

Путешествовать...пусть даже не на долго и к знакомым в другой город..

У меня минимум такой список нарисовался как сделать свою жизнь интересней..за последние 11 лет материнства))

Просто знайте, что это пройдет )))) все временно) ребенок подрастет и уже будет с ним интересно и с каждым разом все легче)
Я сама была в подобном состоянии с рождения дочери, родила поздно, 36 лет жила в свое удовольствие и тут жизнь перевернулась с ног на голову, усложнялось еще все тем, что у меня сильно болела мама и в 6,5 месяцев дочки ее не стало….
После года стало чуть легче, потом еще легче и еще. Сейчас с дочкой уже интересно) Не могу сказать, что появилось много свободного времени, но хоть немного, но есть)
Обнимаю Вас 🌸

Понимаю вас.. Надеюсь это когда-нибудь пройдет. Сама в таком состоянии практически все время

Господи,прям меня описали,я пошла в зал и бассейн,по выходным сваливаю из дома и не тороплюсь обратно,но вот желание лежать в тишине и одиночестве никуда не делось,и либидо так и не вернулось до сих пор

Вы устали, очень сильно устали
Я вас прекрасно понимаю, сама была в таком же состоянии, выгорела
Очень долго из него выходила
Обнимаю вас! Я могу сказать только что это время временно. Постарайтесь выбираться все таки кудато без мужа и ребенка
Это даст хотя бы какие то силы на первых порах
Согласно по поводу зала. Никто не просил начинать сразу тягать железо под 50кг, попробуйте начать с легких тренировок- здоровая спина, пилатес.. есть приложение - фит мост, скачайте ознакомьтесь, сейчас в каждом районе чего только нет, и любое время для тренировок
С мужем и ребенком ничего не произойдет за пару часов, пока вы будете на тренировке.
Делегируйте. Ваш муж может погулять с ребенком в парке? Это не так сложно. Или если есть помощь бабулек? Им всегда за радость время с внуками провести
Помните что, если вы себе не поможете- никто не поможет.. только от вас зависит сейчас начинать делать что-то или дальше погружаться в такое состояние. А выходить из него потом будет еще сложнее
Обнимаю вас!

Обнимаю. Очень вас понимаю. У друзей свои дела и дети. хрен найдешь время общее свободное. ночь в отеле в одиночестве нихрена не даст. потому что хочется назад свой ритм жизни, НАВСЕГДА, а не день в кровати. спорт тоже не панацея. надеюсь, что однажды это просто пройдет. и вы верьте, что однажды станет легче. обнимаю

+ за к верхнему комменту. Тренировки отлично переключают мозг. Ищите помощников, дела можно всегда найти) просто в кафе посидеть в тишине и поесть свою еду горячей)

Зал с грамотными тренировками даёт прилив сил и энергии, а не их истребляет. Могу посоветовать тренера, если нужно.

С подружками пойти потусить?
День в отеле с сериалами и едой?