Как сделать ПП батончики дома?
Теперь жалею,что покупала их в магазине... Оказывается ПП батончики легко делать самой (пы-сы : они ещё и постные 🤩)
Для легкого и быстрого перекуса вам понадобится:
Бананы - 2 шт. (300 г)
Хлопья овсяные - 300 г
Орехи грецкие - 140 г
Изюм - 80 г
Мёд - 3 ст. ложки
Готовим👩🍳
1)Изюм заливаем водой на 15 минут. Промываем и обдаем кипятком. Оставляем сушиться на полотенце.
2) В это время измельчаем все ингредиенты,кроме овсяных хлопьев и смешиваем. Мед топим и добавляем к общей массе.
3) Изюм измельчаем блендером и добавляем к остальным ингредиентам.
4) Овсяные хлопья измельчаем и постепенно добавляем к общей массе. Их количество может отличаться от указанного у меня,смысл в том, чтобы у вас получилось нечто наподобие слоеного теста по плотности: масса не должна расползаться и липнуть к рукам.
5) Противень застилаем промасленной бумагой. Я на всякий случай в этом рецепте дополнительно смазываю его растительным маслом и вам рекомендую! И прямо на противне раскатываем нашу массу в пласт такой толщины, какой вам хотелось бы видеть батончики.
6) Выпекаем в заранее разогретой до 200 градусов духовке до румяности (примерно 20 минут)
Больше постных рецептов смотрите на моей страничке по хештегу:#постимсяпостомприятным
Аннет·
А они похожи по вкусу на детские батончики фрутоняня или Гербер?
Мария ··
Мама сына-младенца
Если честно, именно детские я даже не пробовала, поэтому затрудняюсь сказать
Вероника·
Мама четверых детей
Главное понимать, что в них минимум 400кк на 100г. То есть, никакого смысла для тех, кто худеет они не имеют
Мария ··
Мама сына-младенца
и я тоже,но хочется разнообразия. И,если рассмотреть состав булки и батончика,то батончик все же полезнее из-за входящих в него овсяных хлопьев и изюма с грецкими орехами
Вероника··
Мама четверых детей
разнообразие это здорово. Свой комментарий я написала для тех, кто не считает калории и верит в магию пп
Мария ··
Мама сына-младенца
ахах,сила веры творит чудеса😄✨✨
Светлана·
Мама троих детей
А я боюсь мед нагревать((((
Где то читала, что при нагревании( сильном) мед превращяется в яд(
Светлана··
Мама троих детей
@itania_moaran мне как то не очень смешно, я решила не рисковать своим здоровьем и здоровьем детей
Мария ··
Мама сына-младенца
можно не нагревать а топить на водяной бане. Тогда,если мед сильно густой он станет немного жиже и усиленными движениями , возможно миксером,вы вмешаете его в тесто
Светлана··
Мама троих детей
так вы ж его потом выпекаете на 200 '