Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама сына-младенца

Как сделать ПП батончики дома?

Теперь жалею,что покупала их в магазине... Оказывается ПП батончики легко делать самой (пы-сы : они ещё и постные 🤩)

Для легкого и быстрого перекуса вам понадобится:

Бананы - 2 шт. (300 г)

Хлопья овсяные - 300 г

Орехи грецкие - 140 г

Изюм - 80 г

Мёд - 3 ст. ложки

Готовим👩‍🍳

1)Изюм заливаем водой на 15 минут. Промываем и обдаем кипятком. Оставляем сушиться на полотенце.

2) В это время измельчаем все ингредиенты,кроме овсяных хлопьев и смешиваем. Мед топим и добавляем к общей массе.

3) Изюм измельчаем блендером и добавляем к остальным ингредиентам.

4) Овсяные хлопья измельчаем и постепенно добавляем к общей массе. Их количество может отличаться от указанного у меня,смысл в том, чтобы у вас получилось нечто наподобие слоеного теста по плотности: масса не должна расползаться и липнуть к рукам.

5) Противень застилаем промасленной бумагой. Я на всякий случай в этом рецепте дополнительно смазываю его растительным маслом и вам рекомендую! И прямо на противне раскатываем нашу массу в пласт такой толщины, какой вам хотелось бы видеть батончики.

6) Выпекаем в заранее разогретой до 200 градусов духовке до румяности (примерно 20 минут)

Больше постных рецептов смотрите на моей страничке по хештегу:#постимсяпостомприятным

16

Комментарии

noynik

Аннет

А они похожи по вкусу на детские батончики фрутоняня или Гербер?

Отметок «Нравится»: 0
markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

Если честно, именно детские я даже не пробовала, поэтому затрудняюсь сказать

Отметок «Нравится»: 1
bu-_bu

Вероника

Мама четверых детей

Главное понимать, что в них минимум 400кк на 100г. То есть, никакого смысла для тех, кто худеет они не имеют

Отметок «Нравится»: 0
markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

и я тоже,но хочется разнообразия. И,если рассмотреть состав булки и батончика,то батончик все же полезнее из-за входящих в него овсяных хлопьев и изюма с грецкими орехами

Отметок «Нравится»: 0
bu-_bu

Вероника

Мама четверых детей

разнообразие это здорово. Свой комментарий я написала для тех, кто не считает калории и верит в магию пп

Отметок «Нравится»: 1
markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

ахах,сила веры творит чудеса😄✨✨

Отметок «Нравится»: 1
svetliashek

Светлана

Мама троих детей

А я боюсь мед нагревать((((

Где то читала, что при нагревании( сильном) мед превращяется в яд(

Отметок «Нравится»: 0
svetliashek

Светлана

Мама троих детей

@itania_moaran мне как то не очень смешно, я решила не рисковать своим здоровьем и здоровьем детей

Отметок «Нравится»: 0
markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

можно не нагревать а топить на водяной бане. Тогда,если мед сильно густой он станет немного жиже и усиленными движениями , возможно миксером,вы вмешаете его в тесто

Отметок «Нравится»: 0
svetliashek

Светлана

Мама троих детей

так вы ж его потом выпекаете на 200 '

Отметок «Нравится»: 0