Нужен ли дневной сон?
Девочки, у деток нашего возраста должен быть дневной сон? Я просто не понимаю почему у меня ребенок ночью спать ложится в 12 или в 01. Вроде активно играет, гуляем вечером, днем сейчас перестали гулять одеваться долго) что я не так делаю?
Комментарии
Мою не возможно уложить, раньше 24, 01 не засыпает, в сад просыпается бодрячком в 7:30, днем в саду спит. Когда дома может спать и до обеда ну или в 9-10 просыпается сама, днем не спит, не возможно уложить. У нас загруженность 6 дней в неделю. Сад, логопед, танцы, акробатика. Я в 22 уже уволюсь с ног(
Очень от ребенка зависит. Мои все рано спать перестали. Мама говорит, я в год с небольшим перестала спать днем. А у знапомой моей дочка в 7 лет спит днем, для меня это как параллельная вселенная.
Должен быть
И заканчиваться должен он в идеале в 15.00, чтобы в полночь не ложился)
В год сын уже не спал днем. Ему было комфортно. Никому они ничего не должны. В сад пошёл в полтора года, там спал, а дома нет
У старшего до сих пор дневной сон, и убирать не планирую лет до 5. Во сколько у Вас подъем утренний и сколько ребенок спит в обед?
@sw.kataeva,
1. Во сколько бы не лег, подъем каждый день в одно и то же время 7:00-8:00, не позже.
2. Дневной сон не более 2 часов.
3. 1-е время бодрствования 4,5-5,5 часов, 2-е время бодрствования 5-6,5 часов, не более.
4. Перед ночным сном за час только спокойные игры и ритуал, например, душ, зубы, чтение. Можно еще добавить перед душем лепку, тактилика успокоит и замедлит.
@kim_wed, вот надо придерживаться этого расписания и интервала. Спасибо)
Такая же картина ночью укладываю по 2 часа😤
А мы 2 раза гуляем утром и вечером. Как только помылись и все встаёт на уши.
Должен. Дочь спит два раза