Худеем на ГВ при инсулинорезистентности: делимся опытом! Что помогает?

Добрый вечер,всем.
Есть тут те кто худел или худеет на ГВ при высокой инсулинорезистестности?
Я что то никак не могу ... может что то делаю не так.