Как восстановиться после родов? Ваши проверенные методы!

Question

Кто как восстанавливался после родов ?) что-то для себя , для своего здоровья. Хочется как-то себе помочь

hop_hey_la_la_ley · Answer

Поищите Алёну Медведеву в Инстаграмм, у неё и подача классная и она не такая малохольная как большинство онлайн тренеров

Алёна · Answer

С ней занималась и во время беременности и после https://youtu.be/FEn6u8tNZNg?si=IBzujVtLRz56-52A

Сейчас чередую дни, делаю ещё с Лунеговой https://youtu.be/l0PV4Ma4yvk

Алёна · Answer

Не знаю, само восстановилось или всё-таки тренировки помогли. Но значительно лучше уже. 💦 при чихе, если не успевала ноги скрестить, пукала, извиняюсь, постоянно…. Все прошло вот недавно только… 5 месяцев почти малыхе

Алина · Answer

https://instagram.com/mama_no_drama_
Я бы сюда пошла 🤩жаль их еще не было после моих родов

Как восстановиться после родов? Ваши проверенные методы!

Комментарии