nm.
Nn·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Как восстановиться после родов? Ваши проверенные методы!
Кто как восстанавливался после родов ?) что-то для себя , для своего здоровья. Хочется как-то себе помочь
Комментарии
С ней занималась и во время беременности и после ссылка
Сейчас чередую дни, делаю ещё с Лунеговой ссылка
Нравится Ответить
Не знаю, само восстановилось или всё-таки тренировки помогли. Но значительно лучше уже. 💦 при чихе, если не успевала ноги скрестить, пукала, извиняюсь, постоянно…. Все прошло вот недавно только… 5 месяцев почти малыхе
Нравится Ответить
ссылка
Я бы сюда пошла 🤩жаль их еще не было после моих родов
Нравится Ответить
Поищите Алёну Медведеву в Инстаграмм, у неё и подача классная и она не такая малохольная как большинство онлайн тренеров