Режим ночного сна
Девочки привет, какой у вас режим ночного сна? Мы укладываемся около 12 ночи, бужу в 10, думаю попробовать будить еще раньше, может пораньше будет засыпать
Девочки привет, какой у вас режим ночного сна? Мы укладываемся около 12 ночи, бужу в 10, думаю попробовать будить еще раньше, может пораньше будет засыпать
Александра·
Мы тоже в 9:30-10:00 встаем то но о
Ложимся в десять
Julia_Filippova·
Мама сына-младенца
А почему так поздно ложитесь?
Лилия··
Мама двоих (младенец)
Раньше не засыпает, было что и в 2 часа ночи засыпала только, но потом спала до 12 дня. Начала в 10 будить стала около 12 ночи засыпать. Пробую укладывать с 10 часов, даже если уснёт то не надолго
Julia_Filippova··
Мама сына-младенца
а дневных снов сколько?
Лилия··
Мама двоих (младенец)
@juli.filippova пока по разному, 3-4 сна т.к может поспать 2 часа, может час
Светлана ·
В 10 вечера укладываем, просыпается в 7 или 8
Кристи·
Мама сына (2 года)
У нас тоже был такой режим и довольно длительное время, раньше двенадцати-часа не засыпал
Сколько ни пыталась уложить раньше, толку ноль, только нервы выматывала и спину
Потом как-то постепенно нормализовалось, но всё равно сын поздно ложится, как правило
Kristina·
Мама сына-младенца
Если и сдвигать режим, то только с помощью утра. Будите раньше минут на 15 каждый день и днём не давайте отсыпать эти лишние 15 минут и со временем должна будет ложиться спать пораньше.
Kristina··
Мама сына-младенца
это примерная таблица. В 3 мес у сына была 5-6 снов днём. В сумме 5-6 часов вроде бы. И прям ровно в 4 мес он перешёл на 4 сна
Лилия··
Мама двоих (младенец)
получается если спит днем 3 часа подряд, это много нужно будить через 2 часа?
Kristina··
Мама сына-младенца
ой, по-разному. Нужно смотреть по ребёнку. Консультанты по сну говорят, что да, не давать спать ребёнку более, чем... (Кто-то говорит 3 часа, кто-то 2,5 в этом возрасте). Параллельно сами же консультанты говорят, что смотрите по ребёнку и если ночи хорошие (без ночных гуляний и ранних подъемов) , то можно ничего не менять.
К примеру, как говорят консультанты в 4 мес должно быть 4дс суммарно 4 часа. И у меня у сына реально так было!! Но у моей подруги дочь в 4 мес спит 2дс каждый по 2-3 часа. И она прекрасно себя чувствует и ночью спит хорошо. И всех всё устраивает 🤷♀️
Ангелина✨·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
С рождения в 20:30-21:00
Но встает в 7 утра
Даша ·
Мама двоих (младенец)
Это очень поздно так укладывать
Мы с 20 до 21 засыпаем)
Анастасия·
Мама троих детей
Я своих начинаю укладывать в 8 часов вечера, к 10 часам уже спят) Утром встают в 8-9 часов. У нас 3 сна, между снами 1,5 часа бодорствования
Дарья·
Мама сына-младенца
Я просто читаю и пока завидую, что лялька спит всю ночь 😂