Ирина
ocharovashka.iris94
Ирина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Как сбросить 9,2 кг за 2 месяца без тренировок?

post image 1
post image 2

Вчера был день 04.12.2023

А это значит ровно два месяца как я на ИГ 18/6

Итог: за два месяца минус 9,20 кг без тренировок

Один раз потренировалась, три дня просто умирала 😂🤣😂😂

Несколько раз грешила, и вес стоял неделю😂😂ела в кляре на мангале рыбу 😍😍😍

Так что идем дальше еще минус 11,7 как минимум надо скинуть 😍😍😍

Второе фото наша поделка в школу на осеннюю тематику

P.s фото моего попугайчика, наш любимчик

1

Комментарии

natalie1n
НатальяМама·Мама дочки (2 года)

Поделитесь, чем питаетесь, сколько приёмов пищи?

Нравится Ответить
ocharovashka.iris94
Ирина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Грудка в гриле в основном с овощами из второго на завтрак сырники, потом творог с сыром смешиваю тоже как сырники готовлю. Два приема пищи и один перекус

Нравится Ответить
anna5797
Анна·Мама сына (2 года)

Хороший результат 🤘

Воду пьете?

Нравится Ответить
ocharovashka.iris94
Ирина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Спасибо большое😍в том то и проблема, что пью только прям когда кушать хочется, а так не могу я ее через силу

Нравится Ответить
i517
Inna·Мама дочки-младенца

Я только начала путь иг)

Отлично сбросили 😍

Нравится Ответить
ocharovashka.iris94
Ирина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Спасибо 🙏 успехов Вам 💞

Нравится Ответить
Читайте также
Анна
ann.yakovets
Анна·Мама сына (1 год)
post image

Хочу поделиться с вами фото нашего годика. 😍😍😍 Единственный минус этого праздника - он быстро пролетает. 😔 Больше фото - в комментариях. 😉 #Закугодик

59
freedom3 @anna_anfisi, очень красиво всё и мне нравится, что не всё как у всех🙈
galina170285 Дорогая, все очень роскошно👏👏👏 Вы красавчики😘😘😘 P.S. У тебя и не могло быть по-другому😉👍🔥❤️
ann.yakovets @galina170285, спасибо, милая 😘😘😘
Читать все 53 комментария →
Нубибат
hanbudagova
Нубибат·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Минус 22 кг за время похудения: личный опыт мамы

post image

Аааааааа!!! Три недели не взвешивалась и вот результат к которому я за это время пришла 😍😍😍😍😍😍😍😍🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 минус 2 кг!! Общий минус 22.2 кг🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 все возможно !!!!!!!!

35920
momasita Отлично 👌
_le_yan_ Это мое до/после. В ноябре 2024 начала свой путь, когда уже дышать не могла от веса((( Но
natali_ln Так здорово смотреть на девочек, прекрасные преображения. У меня скромный результат, за полгода 15 кг. Но это,
Читать все 297 комментариев →