Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
В ожидании первенца

Бессонница, тянет ноги ночью: что делать?

Бессонница, тянет ноги ночью, у кого также? Можно с этим что нибудь сделать?

18

Комментарии

arina13

Арина

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Магний 100% помогает! Тоже так сводило ночью, что днем аж болели ноги🥴 после курса магния все как рукой сняло)

nacukmaria

Мария

В ожидании первенца

Мне ходить днем тяжело, я как развалюха, завтра куплю магний

t967ut

Лапочка

Мама двоих (младенец)

Компрессионные чулки днем носила

mvikam

Виктория

В ожидании первенца

Пью комплекс и дополнительно магнелис по 2таб утром и вечером, перестало сводить ноги и руки

nacukmaria

Мария

В ожидании первенца

Я просто тоже пью элевит, и отдельно пила фоливую, врач запретила фоливую, так как она уже есть в комплексе

mvikam

Виктория

В ожидании первенца

если сводит ноги, значит не хватает магния

Спросите у своего врача, если боитесь переборщить

nacukmaria

Мария

В ожидании первенца

завтра напишу спрошу, сегодня уже поздно

nacukmaria

Мария

В ожидании первенца

@annaef158, @dashenkavin, мне врач выписывала магний, но я не стала его покупать, так как он есть в витаминах которые я пью

oklv_fitness

Катерина

Мама сына (3 года)

В витаминных комплексах маленькие дозировки и чаще всего плохоусвояемая форма. Вам нужен отдельно магний в активной форме

nacukmaria

Мария

В ожидании первенца

ок, поняла) спасибо)

dashenkavin

Дарья

Мама двоих (младенец)

Обычно магний назначают

Но лучше у врача спросить

anled

Анна

Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)

Тоже стало тянуть ноги, начала пить магне б6 и контрастный душ ногам, иногда ноги на подушки закидываю становится легче

sandra04

Александра

Мама двоих (младенец)

Было. Мне помогло только родить 😫 правда началось попозже чем у вас, недель в 25🤔

sandra04

Александра

Мама двоих (младенец)

@nacukmaria да. С каждым днём всё хуже и хуже. Магний пила, не помогал. Немного помогали мази охлаждающие на ноги, хотя бы уснуть могла.

nacukmaria

Мария

В ожидании первенца

вот и как на работу идти с утра, если я не сплю по ночам(( сегодня в 4 утра уснула, потом еще днем легла поспать, днем ноги вообще не тянет

sandra04

Александра

Мама двоих (младенец)

я как зомби ходила. Считала деньки до декрета.