Девочки, милые, расскажите подскажите, может кто сталкивался с подобным.
У меня зашкаливает уровень тревожности. Я буквально за все переживаю, обо всем тревожусь. Объективных причин нет. С мужем все отлично, доча умница красавица (правда, нас на днях настиг кризис 3х лет, но я была готова), 2 удаленки не сильно напряжные, деньги есть, все живы, здоровы. Что происходит, я не понимаю. Мне это прям жить мешает.
Много книг и статей прочитала на эту тему. Но все советы сводятся к тому, что если вас что-то тревожит, то не тревожьтесь, отвлекитесь. И хобби у меня есть, и время на себя тоже.
Я б сходила к психологу, но пока нет возможности, да и не найти у нас в городе нормального.
Что делать, не знаю😒