Как помочь ребёнку сбросить третий сон?

Question

Как помочь ребенку сбросить третий сон? Младшей через 2 недели год, а она все еще спит три дневных сна. Я задолбалась ложиться спать в 2 часа ночи.
Она спит 2 сна, в ночь я ее укладываю в 22:00. А она берет и просыпается в 11. В итоге мы гуляем до 2 часов, а то и дольше. Меня трясет уже

Оксана · Answer

Здравствуйте. Начните с увеличения первого времени бодрствования. Если не принимает резкое увеличение, то можно каждый день добавлять по 5-10 минут к каждому интервалу, а 3 сон сокращать по времени. Норма по возрасту 4-4ч30мин за 1 раз. Посмотрите, чем помогать при сбросе снов: https://t.me/BulgakovaZaSon/120.

Анастасия · Answer

Большое спасибо. Да, надо понемногу прибавлять вб. Разом она не может, сразу капризы начинаются

Оксана · Answer

@mamaaaaaaaaaaa, дело в том, что капризы могут быть и это нормально, при перестройке режима, поэтому есть вариант плавной перестройки, а шаг этого движения можно подобрать, ориентируясь на ребенка и качество последующего сна.

Надежда · Answer

Мы тоже третий сон сбрасываем, встают в 7.30-8.00, первый раз спят 10-11.30, второй раз укладываю в 14.30-15, спят час, иногда подольше и на ночь укладывать начинаю в 20.00, ночью один раз просыпаются, смесь даю и дальше спят. Тяну вб, потому что если раньше улягутся спать, вечером будет пи@@ец

Анастасия · Answer

Вы вообще герой😄 вот сегодня вытянула только 3,5 часа перед дневным сном, но там уже прям капризы начались

Anna · Answer

Сокращайте продолжительность дневных снов, если вб не для двух не тянет

kat484 · Answer

Вот это да 😃У нас к году уже 1 был)

Анастасия · Answer

Да я сама в шоке, тоже по старшей помню, что у нее к году уже 1 был. А тут вон оно че🫠

Екатерина · Answer

О, наша тема😂 три дня в 23 укладывается 
Потом опять сбой системы и в 2 ночи
Только у нас это 4й сон

Анастасия · Answer

Пиздец. Я спать хочу😅 вот че делать? Я еще лежу рядом, когда она просыпаться начинает и типа сплю, а она полежит, поболтает, в итоге просто встает и слезает с кровати🥲

Екатерина · Answer

@mamaaaaaaaaaaa, хз
Я уже все перепробовала 🤣 спасибо, что хоть спит до 11 часов😄

Анастасия · Answer

@kate_lukina, ну хоть так, да. А у меня в 9🥴 я вообще не высыпаюсь. Старшую в садик пока соберу, только лягу обратно и тут уже младшая встает.

Екатерина · Answer

Если я тяну первое ВБ до 3х часов, то тогда у нас 2 сна. Если не тяну, то как сын захочет. А ещё если ночь хорошая, часов 10-11, то два дневных будет. Если короткая, то три.

Милена · Answer

А утром до каких спит?)

Алина · Answer

Во сколько проснулась?

Анастасия · Answer

@alinka7616, так же в 9 подняла кое-как. Хочу потом по тихоньку на 8 часов передвинуть подъем

Алина · Answer

@mamaaaaaaaaaaa вам надо хоть как увеличить вб

Как помочь ребёнку сбросить третий сон?

Лучший комментарий

Комментарии