Как успокоиться перед скринингом: советы и способы справиться с тревогой, чтобы хорошо выспаться?

Ой понимаю вас, я каждый скрининг тряслась, не спала перед этим почти, по утрам с тошнотой жуткой чуть ли не до рвоты от волнения😅

Очень Вас понимаю. Перед первым скринингом упало давление, видимо, от волнения. Попробуйте поговорить с кем-то из близких, кто умеет вас поддерживать так, как вам нужно) Всё хорошо ❤️

Всё будет хорошо,не переживайте. Я думала,что главное первый скрининг пережить,а там дальше не страшно будет,как я ошибалась, на все три скрининга шла с ватными ногами и как первый раз)) Думайте лучше о том,что завтра у вас будет встреча с малышом ♥️

Терпения вам. Помолитесь и ложитесь спать, молитва помогает. Хотя я тоже переживала. Своими переживаниями мы все рано ничего не изменим.

Не переживайте, всё будет хорошо, малыш тоже всё чувствует!А когда вы переживаете, нервничаете,то кислорода меньше поступает малышу! Постараться успокоиться, посмотреть какой -нибудь фильм, вкусняшки!

У меня тоже 2 скрининг 25 числа, 27 у меня др. Волнуюсь пипец как, я так в первую беременность не ждала скрининга,как сейчас. Очень трудно ждать,особенно ,когда знаешь,что там уже все видно. Терпения нам✊️