Вкусные запеченные котлетки для девочек: простой рецепт из курицы или индейки, брокколи и капусты!

Девочки РЕЦЕПТ

очень вкусных запеченных котлеток,кушали с удовольствием и я и дочка!)

Куриное филе или филе индейки примерно 250 г.

Брокколи, цветная капуста примерно 70 г

Лук (совсем немного)

Одно яйцо

Немного сливок ( у меня 10 % ) , на глаз может 10-15 мл налила.

Соль по вкусу

Все перемешать в измельчителе или блендере

Формочки смазать маслом и в духовку на 180 градусов примерно на 30 минут)

А также можно добавить сыр, зелень, морковку)