Проблемы со сном у кормящей мамы
Здравствуйте, дорогие мамочки и будущие мамы❤️
У нас 1 дочь, которой в декабре исполнится 9 месяцев. Сказать, что у неё проблемы с сном я не могу, так как есть хуже нас ситуации. Она на ГВ и ночью, естественно я её подкармливаю. В последнее время она часто хнычет во сне, либо без звука встает на четвереньки и ищет меня. Когда даю грудь засыпает. На соску через раз успокаивается.
На фоне этого у меня повысилась тревожность. Я и до этого с трудом засыпала в одной комнате с другим человеком(не важно кто), а теперь и вовсе потеряла свой ночной сон.
На ночь я могу уснуть теперь, только если совсем выбьюсь из сил, пропуская 2-3 сутки без сна. Днём когда малышка засыпает я тоже стараюсь поспать, но стоит мне сомкнуть глаза, как она просыпается и дальше сон не клеится её. А если мне не засыпать с ней, то она стабильно спит по пол часа или час(в зависимости от обстановки в доме)
Скажите какие легкие снотворные разрешены для кормящих мам?
Я не могу никак восстановить свой ночной сон. Не могу уснуть если в комнате кто-то есть😵💫
Удаётся поспать только утром(промежуток от 6 до 11 часов), когда все уходят на работу. В 11 уже подъем у дочи.
Напишите пожалуйста пару советов как быть. Тема с отдельной комнатой не вариант, у нас однушку.
Валентина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ой, так себе, наверное, совет, но я кроху мелатонина на ночь пила, иначе камбзда. Но на тот момент его и сыну выписали пить, было месяцев 11.
Дарья·
Мама сына (4 года)
Вам что то успокоительное нужно мне кажется. Вообще я беременная была когда, у меня, как у многих, была бессонница, не могла засыпать ни как до утра. Если рано вставать нужно было, выпивала пару таблеток "вечернее" или валерьянки.
Мария·
Мама сына (3 года)
Сочувствую 😭 У меня тоже после родов ужасная проблема со сном, не могу долго уснуть, если сын разбудит или сама проснусь среди ночи, опять не могу уснуть 😭 вышла на работу, без сна не реально, обратилась к психологу и сомнологу. Прохожу лечение и есть улучшения, но вам на ГВ скорее всего такие таблетки нельзя. Может с психолога вам начать, чтобы с тревожностью вашей проработать. Но налаживать сон однозначно надо, я прям жалею, что раньше этим не занялась и не обратилась во время к хорошим специалистам
Юлия ··
Мама дочки (3 года)
Посоветуйте , пожалуйста, специалиста по сну🙏🏼
Мария··
Мама сына (3 года)
@trubnikova1993, Алексеева Ольга Владимировна Сомнолог +7 (913) 520-30-63
Принимает и онлайн
Юлия ··
Мама дочки (3 года)
спасибо большое 🙏🏼
Юлия·
Мама сына (1 год)
Тоже была такая история, что сначала уснуть не могла, а потом если ночью ребенок проснулся, то у меня сна ни в одном глазу. Пила мелатонин на ночь, и ребенка к себе в кровать переложила, грудь можно сказать во сне давала, чтоб не заниматься вот этими перекладываниями ночью и не перебивать сон. Плюс можно магний Б6 еще попить
Наталья·
Мама дочки (3 года)
С чего вы решили, что если есть хуже ситуации, то ваши проблемы не такие уж и проблемы?
Вы не спите и ребенок плохо спит это ПРОБЛЕМА! Большая, дальше вы начнете разваливаться. Зачем?
Мелатонин и мелаксен выписывают детям, значит его можно и маме.
И проверьтесь у невролога, может поможет со сном.
Ирина Шмакова·
Мама двоих (младенец)
Помог магний👍
Юлия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Обратитесь к специалисту. Такое состояние вам совсем не на пользу, и я не уверена, что здесь поможет простая валерьянка. Я бы начала с невролога.
Евгения·
Мне ничего не помогает,кроме рецептурных препаратов. Без них со сном беда и началось все как раз после родов, два года не спала практически
Крис·
Мама двоих (младенец)
Всем привет,меня зовут Кристина,я в декретном отпуске со вторым ребенком ,приглашаю Вас на подработку в интернете,Вы сможете сами зарабатывать на подарки и развлечения,не будете зависеть от мужа🔥 интересно,жми и я расскажу подробнее 🤗https://t.me/kristuly
Мирная·
Мама двоих (младенец)
Ищу девушек,которым нужен доход в интернете,сложного нет ничего, у меня дочери младшей 4 месяца и работаю и что самое главное зарабатываю,пусть не млн конечно,но для декрета прям супер) https://t.me/kristuly сохраните ссылку,комментарии пропадёт!
Кэтрин·
, @kazmagambetova, сейчас как? Вот у меня последние месяца три мучает бессонница
Евгения··
Все хорошо. Наладила режим себе. И магний пью.
Кэтрин··
а какие таблы до этого пили?
Евгения··
@ketrin077 ад