Микробиом кишечника и здоровье

Микробиом кишечника — наш второй мозг 🧠

⠀

Именно сообщество полезных бактерий регулирует многие процессы в нашем организме, управляет генами.

⠀

Триллионы бактерий, которые обитают в нашем ЖКТ, формируют его микробиом. Нарушения микробиома оказывают ❗️значительное❗️влияние на наш организм.

⠀

Наш «второй мозг» признали главным «игроком» физиологических процессов и развития многих патологических состояний, вплоть до депрессии.

⠀

Сегодня уже получены неоспоримые данные об изменениях микробиоты ЖКТ у женщин с гинекологическими заболеваниями, эндометриозом, преждевременными родами…

⠀

Поэтому я остаюсь активным агитатором профилактики заболеваний и призываю следить за своим питанием. Ранее уже рассказывала про полноценную диету при миоме матки и эндометриозе: https://mom.life/post/640a14b6e488b103cb73449b

⠀

📌Нельзя не упомянуть о влиянии микробиома кишечника на состояние микрофлоры влагалища. Существует прямая связь.

⠀

Зачастую редицивирующие вагинозы — прямое следствие нарушения работы ЖКТ. Поэтому хоть свечи ставь, хоть таблетки пей, вагиноз опять вернётся, пока не налажена работа кишечника.

⠀

Также важен вопрос влияния антибиотиков на кишечник и микрофлору влагалища. Злоупотребление антибиотиками (особенно без назначения врача) приводит к уничтожению полезной флоры и провоцирует рост патогенной.

⠀

Возможно, вы замечали, как кишечник влияет на состояние вашей микрофлоры? Все ли в порядке у вас с ЖКТ? Был ли у вас бак.вагиноз и были ли рецидивы?