Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Inna_Well
Inna_Well
Мама двоих (младенец)

Яичные блины с начинкой из курицы и сыра: простой рецепт для завтрака или ужина, всего 4 ингредиента!

*ЯИЧНЫЕ БЛИНЫ С НАЧИНКОЙ*


Идея для завтрака буквально из четырёх ингредиентов. Без углеводов, такое блюдо можно приготовить также на ужин.


Выход: 3 шт

🔸КБЖУ на 1 шт:

198.3/23.4/8.7/1.0


Ингредиенты:

Куриное филе - 170 г

Сыр - 50 г

Йогурт греческий - 50 г

Соль и перец - по вкусу

Яйцо - 3 шт


Способ приготовления:

Куриное филе отварить до готовности в течение 25-30 минут. Остудить и разделать на волокна.

Натереть сыр, добавить к курице, также добавить ложку йогурта, соль и перец по вкусу. Перемешать.

Приготовить яичные блины. Взбить яйцо, влить на сковородку, готовить только с одной стороны. Повторить ещё два раза.

Выложить начинку на готовые блины, свернуть и подавать.


Приятного)

яичные блинырецепт блиновблины с начинкой

Сколько стоит продуктовый набор?

Давайте пораскинем мозгами. Как думаете сколько стоит этот продуктовый набор? В него входит: 1. Сливочное масло 2. Филе цыплёнка 3. Сельдерей 4. Колбасный сыр 5. Сыр наподобие Пармезана 6. Йогурт классический 7. Томатная паста 8. Печенье постное 9. Приправы (ванилин-6 шт., разрыхлитель теста-2 шт.) 10. Котлеты куриные Кто будет ближе всех расскажу, где купить очень вкусный колбасный сыр😉 Это я так оттягиваю мытье "любимого" пола🤣🤣🤣

Вкусно ли получились фаршированные перцы в духовке?

Девочки, впервые приготовила фаршированные перцы в духовке. Капеееец вкусно получилось 😋😋😋 Начинка: куринное филе, отварной рис, помидор, всё мелко порубить, соль, перец и сверху сыр. Перед тем как сыр посыпать, каждый перец промазала сметаной.