Почему не худею?
Вот наконец решила худеть, потому что уже невозможно смотреть на себя. Вешу 68, рост 156, мой вес нормальный 50-55, куда и стремлюсь вернуться. Пищевого мусора, сладкого, мучного не ем давно. Питаюсь как мне кажется правилтно. Но вес не уходит. Дома тренируюсь когда есть возможность. На днях мне посчитали, что нужно кушать на 2200 ккал. Сегодня всё записала и получилось всего 1500ккал. Получается не похудею?
Комментарии
@lisenok810, мне кажется пока кормишь то гормоны , поэтому никак
Сама не могу , хотя питаюсь более менее норм и оч активная
Плюс не держится гель на ногтях, краска на волосах и лами на бровях )
@jeny тоже была такая мысль, что пока кормлю так... Хотя с первым ребёнком я в первые месяцы вернулась в прежний вес
У нас с вами прям запросы схожи. Если не секрет откуда берете упражнения?
Насколько я знаю важны не только калории, но и количество белков, жиров и углеводов
Я и упражнения и питание смотрю либо здесь у девочек, либо в контакте.
@nika_shchukina1 @yulinsh я если честно тоже не поняла почему так много🤔может потому что кормлю... или это не влияет, я даже не знаю
Странно по-моему посчитали, я 173см и намного вес больше, у меня 2200ккал норма, поэтому, наверно не сбрасываете
Слишком большая калорийность (насчитали) . У меня рост 158,норма на похудение 1300 ккал. Как вам насчитали 2200 хз
Для отслеживания результата лучше взвешиваться раз в неделю) Да и вдруг вы завтра съедите больше 🤷
Да, взвешиваюсь раз в неделю, только вес не меняется 😔
@lisenok810 вам верно рассчитали суточную норму. Если вы будете есть меньше и кормить, то это ничем хорошим для вас не закончится. Ребенок то своё возьмёт, а вам где энергию брать. Мой совет, кормите спокойно и не забывайте сейчас голову весом) всё придет в норму, когда придет время
@mis.irina вот вы знаете, я наверное так и сделаю... Это такой стресс считать эти калории, записывать, не знаю прям, тяжело. Спасибо за совет🌸👍
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
А вы кормите ?