Начинаю снова цикл собственного опыта по приучению к раздельному сну.
Цель: раздельный сон.
Я очень часто пыталась и обрывала попытки, подумала может ведение минидневника тут поможет. Плюс тут большая поддержка и есть специалисты:)

Точка А: засыпание на нашей кровати с гв.
Точка Б: раздельный сон

Мостик ко сну: книжка
Ритуал - массаж со сказкой про пирожок.

Даю себе 21 день, но это ничего не значит, может больше, может меньше. Главное фиксировать происходящее:)

Продаю стульчик, раскладывается в лежачее положение. Состояние супер. На фото сняла ремни, но они есть

4/21

Решила писать день в день, а то сама уже запуталась. Потому что пишу с опозданием.

День ☀️
Ритуал и прочее ✅ сказать так-то уже нечего

Ночь🌙
Уснул в машине и все мои приучения к ритуалу ко сну пошли по той самой.

Планы на завтра - при прикладывании к груди начинаю гладить и массажировать, надеюсь сменить ассоциацию грудь сон.

Прилагаю фото себя, ну а что

3/21

День ☀️
Ритуалы ко сну прошли и слава богу ахах
Уснул на груди быстрее, потому что поел заранее… беру на заметку (да да очевидно)

Ночь🌙
Прочла сказку и был массаж, потихоньку делаю это в кайф и внедряю всякие свои штучик по типу рассказов про засыпающие игрушки 😃

В апреле год и 6, значит за апрель Последняя выплата?

2/21

День☀️
режим с питанием и сном я пропустила, поэтому ритуал ко сну провела кое-как..пообедать даже не успел, все ревел-ревел.
Уснул на груди и отпускать не планировал не наелся..
Ночь🌙
Ритуал прошел торопясь; ловлю то его, то книжку, массаж нравится если что-то в руках.
Просыпаний за ночь : 3
Спал с нами…
Настроение как на картинке «ничего я не хочу»

Пояснительная ссылка: ссылка

1/21

Ритуалы и мостик✅
Уснул на груди..
Просыпаний: 5
Шерстила интернет и нашла годные советы, которых планирую придерживаться.
А в целом ночь ад, малыш не мог спать с нами, толкал, вот задумалась над приставной кроватью. Думаете стоит?
П.с. Мужа отселить не можем и не куда, и не хочу

Аналоги дуна или более основательный велик? Типа как коляска с надувными колесами

Воск для шугаринга капнул на одежду. Как смыть?:)