Трансформационные психологические игры: с каких начать, чтобы контролировать эмоции после потери мамы?
Всем привет!Кто играл в трансформационные психологические игры? Я хочу играть затем научится самой .С каких начинать? Мне важно ,контролировать эмоции, в последнее время стала слишком эмоциональная. Потеряла недавно маму . Смотрю ,читаю,медитирую,прошла обследование, проконсультироваласт у психолога. Ничего не помогает,иногда временно. Не хочу ничего в жизни.
Комментарии
Потеря мамы - это очень тяжелое переживание и важно дать себе время как следует его отгоревать. Можете почитать про 5 стадий горевания, если интересно. Это не быстрый процесс, обычно говорят об 1 годе в среднем.
Контролировать или избегать эти эмоции = законсервировать их в теле. Если не дать им выхода, они начнут разрушать изнутри. Так можно надолго зависнуть в депрессии, в состоянии, когда ничего не хочется, о чём вы и пишете
Не хочу играть в куклы с дочкой.
Дочь рыдает.
Ну не хочу я играть в куклы!!!
Я безумно люблю своего мужа и у нас совпадают взгляды в воспитании ребёнка, кроме одного момента. Он считает, что уставать от ребёнка невозможно и неправильно и что надо быть благодарным за то, что он тебя так любит
Просто вчера пошли погулять во дворах , Тамик все нахождение в песочнице ныл, чтобы я к нему подошла и сидела рядом и играла с ним и девочкой, при этом я могу даже не играть, но мне надо сидеть рядом. Даже девочка ему говорит, зачем тебе мама рядом.
Я сказала, что я не хочу сидеть...
Какие игры на телефоне посоветуют мамы?
В какие игры на телефоне вы играете? Хочу что-нибудь для себя скачать интересное.
играем?
Так, девочки 😀
У кого дети в нашем возрасте тоже ведут себя странно?
Я бы сказала.. истерично.
Хочу гулять, но не хочу в футболке.
Хочу кушать, но не буду.
Хочу эту игрушку, но не буду играть.
В нашем случае ещё: хочу одеть ноги, но неси меня на руках 😀😀
Можно я вас всех обниму 😀капец сколько надо энергии, и терпения на этот период.
Вам нужен психолог , который работает с гореванием именно, выше правильно написали, трансформационные игры сейчас могут завести Вашу психику не туда и еще хуже будет(((контроль эмоций приводит еще к более сильной потере контроля.Вам нужно время то, что касается потери мамы.